Češnjak, namirnica među narodom poznatija kao bijeli luk, prava je riznica zdravlja. Osim što pršti od antioksidansa, jača imunitet, snižava kolesterol i pomaže s grušanjem krvi, češnjak također štiti mozak od propadanja, odnosno razvitka ozbiljnih bolesti poput demencije i depresije, piše Raport.
Ako želite postati zdraviji i poboljšati kvalitetu (i po mogućnosti dugovječnost) vašeg života, luk može biti vaš prirodni lijek. Njegove blagodati znanost je intenzivnije počela otkrivati tek tijekom posljednjih desetak godina, ali ono što su za to vrijeme otkrili može uvelike pomoći u zaštiti organizma od starenja.