Preteško iskušenje Svećenik pokušao oponašati Isusov post od 40 dana bez hrane i vode, nije dobro završilo
OSLUŠKIVANJE TIJELA Prerano jedenje ujutro treba izbjegavati! Stručnjaci sve češće odbacuju i ideju o doručku, ručku i večeri, a evo što bi, očito, trebalo svakako uvesti. U tome se baš svi slažu
PROMIJENITE NAVIKE Ovih osam promjena će imati učinak kao da ste bili na strogoj dijeti; višak kilograma će otići bez problema
ŽIVOTNA PROMJENA Svi pričaju o autofagiji, povremenom postu kojeg mogu izdržati svi: skida kilograme i drastično popravlja zdravlje. Ovo je sve što morate znati, a donosimo i jedno osobno iskustvo
