Što se međuobroka tiče - uglavnom je izbor na vama. Najčešće se radi o namirnicma koje nije potrebno previše spremati i obrađivati, i koje se mogu ponijeti na posao, za poslije treNinga, u šetnju... No, ponekad ćemo izbaciti i recepte koji će začiniti i ovu kategoriju jelovnika.
PONEDJELJAK
Kefir
UTORAK
Badem, jabuka
SRIJEDA
Jogurt, bućine sjemenke
ČETVRTAK
Kruška
PETAK
Smoothie od banane, kikiriki maslaca, mlijeka i kikirikija
SUBOTA
Čokolada za kuhanje
NEDJELJA
Kefir