Zadarska fitness kraljica Vanja Tokić, članica Body building kluba Hulk iz Zadra odlazi na Pro world cup koje će se održati u sklopu ‘Ibff Olimpia amateur‘. Natjecanje će se održati u subotu, 15. listopada, u Kopru, Slovenija.
Vanja Tokić nastupa u kategoriji Pro model u kojoj se natječe posljednje dvije godine. Naša Zadranka i jedina profesionalna bodybuilderica, šesterostruka šampionka i ovaj put predstavljat će nas za ovu godinu na njenom posljednjem natjecanju.
- Zapravo, od kad sam osvojila titulu profesionalne šampionke, 2020. godine ozbiljno sam shvatila težinu iste te sam u svakodnevnim pripremama bez većih opuštanja. Zadovoljna sam formom, od Europskog prvenstva nisam se opuštala, tako da je trenutni rezultat odličan. Radila sam na nekim finesama na formi i cijelo vrijeme pazila na prehranu.
U zadnjih mjesec dana u potpunosti sam se posvetila samo ovome, promijenila sam i posao tako da sad radim s našim sugrađanima kao osobna trenerica i promoviram zdrav način života 24h u danu. Živim svoj san. Što se tiče prehrane unosim proteine, ugljikohidtate, ali sada u manjem omjeru te zdrave masti. Hidratiziram se s pet litara vode dnevno. Od dodataka uzimam vitamin c, omegu 3 i magnezij.
Treninzi su naporni, nekad ih je i dva u danu, ali vrijedi - ističe Vanja koja je postala prava promotorica zdravog načina života i živi dokaz kako se može sve ostvariti ukoliko se to jako želi i ukoliko si dovoljno uporan.