https://slobodnadalmacija.hr/tag/stres RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/hrvatska/zena-44-vozila-prebrzo-bila-pod-stresom-zbog-razvoda-sudac-se-smilovao-poprilicno-joj-umanjio-kaznu-1383485 Vesna je vozila prebrzo u naseljenom mjestu, ali sudac joj se smilovao kad je čuo njezinu obranu na ročištu. Prema pravomoćnoj poresudi donesenoj ovih dana, Vesna (44) iz Lipika je lani u srpnju u 15.50 sati u Trnakovcu na cesti Okučani – Lipik upravljala vozilom brzinom koja je za više od 20 do 30... Wed, 24 Apr 2024 20:25:56 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/hrvatska/zena-44-vozila-prebrzo-bila-pod-stresom-zbog-razvoda-sudac-se-smilovao-poprilicno-joj-umanjio-kaznu-1383485 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-nista-ste-preko-dana-ovo-su-moguca-objasnjenja-neobjasnjivog-umora-i-iscrpljenosti-1381014 Ako ste uvijek umorni, niste sami. Prema Nacionalnoj zakladi za spavanje, 40 posto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti barem tri dana u tjednu. Pa zašto je toliko ljudi umorno tijekom dana? Novi list je izdvojio najčešće razloge dnevne pospanosti, a to su: 1. Loše navike spavanja Dok se... Mon, 15 Apr 2024 20:17:46 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-nista-ste-preko-dana-ovo-su-moguca-objasnjenja-neobjasnjivog-umora-i-iscrpljenosti-1381014 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-namirnice-pomazu-kod-stresa-preporucuje-se-da-ih-uvrstimo-u-prehranu-sto-prije-nisu-skupe-ima-ih-svugdje-1380417 Rijetke su osobe koje u današnje vrijeme kažu da nisu pod stresom. Mnogima je to postalo ‘normalno‘ stanje, ali koje kad - tad dođe na naplatu našem zdravlju. Mnogi se ironično nasmiju na liječnikov savjet "smanjite stres", jer ne znaju kako da to učine, ali evo smjernica. Postoje određene namirnice... Sat, 13 Apr 2024 10:15:27 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-namirnice-pomazu-kod-stresa-preporucuje-se-da-ih-uvrstimo-u-prehranu-sto-prije-nisu-skupe-ima-ih-svugdje-1380417 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pijete-vodu-prije-spavanja-strucnjaci-su-slozni-nikako-nemojte-to-raditi-1376594 Stručnjak za spavanje upozorio je da pijenje vode prije spavanja može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući povećani stres i oslabljeni imunološki sustav. Ashley Hainsworth iz ‘Bed Kingdoma’ objasnio je da iako je važno ostati hidriran tijekom dana, ispijanje previše vode, osobito prije... Fri, 29 Mar 2024 22:30:29 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/pijete-vodu-prije-spavanja-strucnjaci-su-slozni-nikako-nemojte-to-raditi-1376594 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/misljenja/mrzim-petarde-i-sve-sto-dolazi-s-njima-kad-puknu-to-vam-je-kao-da-na-vrh-najsladeg-kolaca-netko-nabaci-senf-1355505 "Ma hvala Bogu više da je prestalo," govorio je pogled mojih pasa nakon što je okončana višednevna "opsada" i ratno stanje oko mirnih, obiteljskih blagdana koje znamo pod imenom Božić i Nova godina. Zapravo, više se radilo o prestravljenim, nego o opuštenim pogledima. Negdje sam pročitao da je pseći... Mon, 15 Jan 2024 10:39:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/misljenja/mrzim-petarde-i-sve-sto-dolazi-s-njima-kad-puknu-to-vam-je-kao-da-na-vrh-najsladeg-kolaca-netko-nabaci-senf-1355505 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/stres-udara-na-sinuse-i-to-opako-ovo-su-neki-od-prvih-znakova-kojima-vas-organizam-upozorava-da-usporite-1352768 Kada ste pod stresom, možete postati tjeskobni, razdražljivi, pa čak i dobiti glavobolju. No, jeste li znali da vaš nos može reagirati i na stresne situacije? Prema studiji iz 2017. objavljenoj u "Human Factors", previše na tanjuru može uzrokovati spuštanje nosa. Studija koju su proveli Institut za... Fri, 05 Jan 2024 07:30:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/stres-udara-na-sinuse-i-to-opako-ovo-su-neki-od-prvih-znakova-kojima-vas-organizam-upozorava-da-usporite-1352768 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znanost-dokazala-kako-stres-i-depresija-tijekom-trudnoce-izazivaju-problematicno-ponasanje-kod-djece-tijekom-rane-dobi-1340286 Djeca čije su majke tijekom trudnoće doživjele veliki stres, anksioznost i depresiju češće razvijaju neki mentalni poremećaj u tijeku ranog djetinjstva i u tinejdžerskom razdoblju, nalazi su najnovijeg istraživanja Američkog udruženja psihologa. Rezultati istraživanja pokazali su da su djeca majki k... Sun, 19 Nov 2023 17:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znanost-dokazala-kako-stres-i-depresija-tijekom-trudnoce-izazivaju-problematicno-ponasanje-kod-djece-tijekom-rane-dobi-1340286 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/lijecnici-su-rekli-da-joj-nije-nista-a-ona-je-odjednom-oslijepila-imala-je-mozdani-evo-sto-treba-znati-o-toj-bolesti-1338019 Kad je u pitanje zdravlje, često čujemo ‘Ma to ti je od stresa, to ti je od anksioznosti. Isto je čula i 21-godišnja Amerikanka koja je 2020. dobila koronu nakon koje su uslijedili razni problemi. Sve je ispričala u videu na TikToku. Krenulo je s glavoboljama, pa joj je počeo trniti jezik, a onda je... Sat, 11 Nov 2023 13:28:53 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/lijecnici-su-rekli-da-joj-nije-nista-a-ona-je-odjednom-oslijepila-imala-je-mozdani-evo-sto-treba-znati-o-toj-bolesti-1338019 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/debljate-se-a-nista-skoro-ne-jedete-ovo-je-sedam-uzroka-naglog-debljanja-koji-nemaju-nikakve-veze-s-hranom-1335505 Brine li vas što ste se naglo počeli debljati, a ne jedete više. Otkrijte kojih su sedam mogućih uzroka i njihove znakove, a zatim odgovarajućom prehranom i načinom života krenite u proces zdravog mršavljenja Sindrom policističnih jajnika Sindrom policističnih jajnika je hormonalni poremećaj koji po... Thu, 02 Nov 2023 10:44:41 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/debljate-se-a-nista-skoro-ne-jedete-ovo-je-sedam-uzroka-naglog-debljanja-koji-nemaju-nikakve-veze-s-hranom-1335505 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jeste-li-pregorjeli-ovo-su-tri-simptoma-pokazatelja-da-se-suocavate-s-previse-stresa-mogu-ozbiljno-narusiti-zdravlje-1333601 Svakome se dogodi u nekom trenutku da shvati da se više ne može nositi sa stresom. Naši su životi zauzeti tu i tamo - radom, pomaganjem drugima ili brigom za naše obitelji. Ponekad smo previše zauzeti i zaboravimo napraviti korak unatrag i odmoriti se. Tada može doći do izgaranja. Izgaranje je oblik... Thu, 26 Oct 2023 07:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/jeste-li-pregorjeli-ovo-su-tri-simptoma-pokazatelja-da-se-suocavate-s-previse-stresa-mogu-ozbiljno-narusiti-zdravlje-1333601 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-izdrzati-na-poslu-kada-ste-na-rezervi-a-mislima-na-odmoru-evo-par-savjeta-kako-prakticirati-mindfulness-1333000 Teške noge, tijelo koje je nekako usporeno i ukočeno te mu ni vježbanje više ne pomaže. Misli full ubrzane, a radnje usporene. Postoji to do lista, vidim je zamagljeno. Misao dođe i pobjegne i onda shvatim da sam propustila nekog nazvati. Osjećaj trnaca po cijelom tijelu. Kao da moje tijelo nastanju... Tue, 24 Oct 2023 09:00:41 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-izdrzati-na-poslu-kada-ste-na-rezervi-a-mislima-na-odmoru-evo-par-savjeta-kako-prakticirati-mindfulness-1333000 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/zaboravni-ste-odsutni-i-usporeni-zasto-dolazi-do-mozdane-magle-i-kako-se-mozemo-boriti-protiv-nje-1328542 Zadaci za čije bi vam rješavanje uobičajeno trebao kratak period, odjednom su potrebni sati. Na putu iz dnevne sobe u kuhinju, zaboravili ste po što ste krenuli. Na zadatku ste za čiji je uspješan ishod potreban fokus kojeg trenutno nemate, štoviše, osjećate kako ste potpuno neusredotočeni. Pronalaz... Sat, 07 Oct 2023 10:07:55 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/zaboravni-ste-odsutni-i-usporeni-zasto-dolazi-do-mozdane-magle-i-kako-se-mozemo-boriti-protiv-nje-1328542 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/da-ovo-je-zaista-novi-trend-i-zove-se-truljenje-u-krevetu-strucnjaci-kazu-da-moze-biti-i-vrlo-ljekovito-1324029 Novi trend zahvatio je TikTok. Riječ je o tzv."bed rottingu", što bi se moglo prevesti kao "truljenje u krevetu". Trend je posebno popularan među "zoomerima", odnosno pripadnicima generacije Z, rođenima krajem 1990-ih ili početkom 2000-ih. Mladi objavljuju videa koji promoviraju ležanje u krevetu us... Tue, 19 Sep 2023 22:17:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/da-ovo-je-zaista-novi-trend-i-zove-se-truljenje-u-krevetu-strucnjaci-kazu-da-moze-biti-i-vrlo-ljekovito-1324029 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/prema-studiji-nasa-e-ove-biljke-ciste-zrak-smanjuju-stres-poticu-san-i-oslobadanju-hormone-koji-nas-cine-sretnima-1323991 Studija NASA-e je dokazala da nam miris nekih biljaka može pomoći u oslobađanju od stresa i oslobađanju hormona koji nas čine sretnima. A svi znamo, što smo manje pod stresom, to bolje spavamo. Kućne biljke ili biljke za spavaće sobe više su od lijepe dekoracije. Prema studiji NASA-e, one pomažu u p... Tue, 19 Sep 2023 19:48:59 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/prema-studiji-nasa-e-ove-biljke-ciste-zrak-smanjuju-stres-poticu-san-i-oslobadanju-hormone-koji-nas-cine-sretnima-1323991 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/ove-namirnice-zaista-pomazu-u-smanjenju-stresa-evo-koja-hrana-je-na-vrhu-liste-odlicna-je-za-opustanje-1319672 Hrana uvelike utječe na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice Ono si što jedeš nije samo fraza, već rečenica koja u sebi krije i dio... Sat, 02 Sep 2023 15:19:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/susur/lifestyle/ove-namirnice-zaista-pomazu-u-smanjenju-stresa-evo-koja-hrana-je-na-vrhu-liste-odlicna-je-za-opustanje-1319672 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-namirnice-zaista-pomazu-u-smanjenju-stresa-evo-koja-hrana-je-na-vrhu-liste-odlicna-je-za-opustanje-1319666 Hrana uvelike utječe na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice Ono si što jedeš nije samo fraza, već rečenica koja u sebi krije i dio... Sat, 02 Sep 2023 15:19:25 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ove-namirnice-zaista-pomazu-u-smanjenju-stresa-evo-koja-hrana-je-na-vrhu-liste-odlicna-je-za-opustanje-1319666 https://slobodnadalmacija.hr/split/pobuna-na-splitskom-upravnom-sudu-predsjednica-mobingira-ako-otvorite-bolovanje-prijeti-dorh-om-i-losim-ocjenama-1304412 Raditi na Upravnom sudu smatra se privilegijem za sve suce i njihove zapisničare jer ti ljudi ne gledaju, kao na drugim sudovima, svaki dan nasilnike, pedofile, ubojice... Imaju posla s građanima i zastupnicima poduzeća koji imaju problema s tijelima javne uprave i sve tako sofisticiranim redom. Dob... marko-didi@sd.hr (Marko Didić) Fri, 07 Jul 2023 07:17:08 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/split/pobuna-na-splitskom-upravnom-sudu-predsjednica-mobingira-ako-otvorite-bolovanje-prijeti-dorh-om-i-losim-ocjenama-1304412 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zbog-stresa-ubrzano-strarimo-ali-znanstvenici-su-otkrili-kako-to-zaustaviti-bioloska-dob-mogla-bi-se-obnoviti-1294201 Tijekom pandemije bili smo izloženi iznimno velikoj količini kontinuiranog stresa, što je ostavilo trag na našem zdravlju i čak nas učinilo starijima nekoliko godina! Naime, istraživanja su pokazala da smo brže ostarjeli zbog stresa kojem smo bili izloženi, a time i postali prijemčiviji za bolesti,... Tue, 30 May 2023 08:45:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/zbog-stresa-ubrzano-strarimo-ali-znanstvenici-su-otkrili-kako-to-zaustaviti-bioloska-dob-mogla-bi-se-obnoviti-1294201 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/kako-postici-da-se-osjecamo-dobro-ove-tri-aktivnosti-snizavaju-razinu-hormona-stresa-bavite-li-se-ijednom-od-njih-1287808 Neurotransmiteri poput dopamina, serotonina, oksitocina ili endorfina utječu na različite oblike sreće i zadovoljstva, a otprije znamo da su naši osjećaji, raspoloženje i sreća odraz vrlo složenog međudjelovanja različitih hormona. Dakle, naše emotivno stanje ne dolazi iz glave ni iz srca, već kroz... Mon, 08 May 2023 07:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/moskar/zabava/kako-postici-da-se-osjecamo-dobro-ove-tri-aktivnosti-snizavaju-razinu-hormona-stresa-bavite-li-se-ijednom-od-njih-1287808 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-postici-da-se-osjecamo-dobro-ove-tri-aktivnosti-snizavaju-razinu-hormona-stresa-bavite-li-se-ijednom-od-njih-1287771 Neurotransmiteri poput dopamina, serotonina, oksitocina ili endorfina utječu na različite oblike sreće i zadovoljstva, a otprije znamo da su naši osjećaji, raspoloženje i sreća odraz vrlo složenog međudjelovanja različitih hormona. Dakle, naše emotivno stanje ne dolazi iz glave ni iz srca, već kroz... Mon, 08 May 2023 07:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/kako-postici-da-se-osjecamo-dobro-ove-tri-aktivnosti-snizavaju-razinu-hormona-stresa-bavite-li-se-ijednom-od-njih-1287771 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/uspjesna-mlada-zena-suocila-se-sa-dva-limfoma-zivjela-sam-pod-motom-mogu-sve-a-onda-sam-primijetila-izraslinu-1277310 Bolest ne bira, mlade ili stare, uspješne ili neuspješne. Aleksandra Mladenović oboljela je u 28. godini. Unatoč raznim signalima koje joj je tijelo slalo, kako kaže, nije ni pomislila da bi joj se u tim godinama mogao dogoditi rak. Ali dogodio se... I ne jedan, nego dva. Nažalost, snimka je pokazal... Thu, 30 Mar 2023 23:06:58 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/uspjesna-mlada-zena-suocila-se-sa-dva-limfoma-zivjela-sam-pod-motom-mogu-sve-a-onda-sam-primijetila-izraslinu-1277310 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/ne-pokusavajte-ovo-bez-obzira-na-nervozu-jedan-je-vozac-pobjegao-iz-prometne-guzve-tako-sto-je-razmontirao-ogradu-1270770 Nema vozača koji tijekom svoje karijere za upravljačem nije završio u prometnoj gužvi. Događa se, a svi se različito nosimo sa stresom, međutim, ovo što ćete vidjeti u videu ipak ne pokušavajte učiniti! Pitanje je, naravno, žuri li nam se negdje ili ne?! Ako je odgovor potvrdan, nervoza eksponencija... Tue, 07 Mar 2023 17:38:23 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/ne-pokusavajte-ovo-bez-obzira-na-nervozu-jedan-je-vozac-pobjegao-iz-prometne-guzve-tako-sto-je-razmontirao-ogradu-1270770 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/stres-je-postao-neizostavan-dio-svakodnevnice-a-nova-studija-otkriva-kako-ga-sigurno-zaustaviti-1263852 Meditacija godinama slovi za najbolju metodu uklanjanja stresa. Međutim, nedavna studija objavljena u časopisu Cell Reports Medicine sugerira da bi metoda poznata kao "cikličko disanje" mogla biti bolja u smanjenju stresa o meditacije, piše Živim. Naravno, to nije prepreka meditaciji, za koju istraž... Sat, 11 Feb 2023 08:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/stres-je-postao-neizostavan-dio-svakodnevnice-a-nova-studija-otkriva-kako-ga-sigurno-zaustaviti-1263852 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/stres-moze-biti-poguban-za-zdravlje-ali-mozete-sprijeciti-njegov-stetan-utjecaj-u-samo-par-koraka-procitajte-o-cemu-je-rijec-1255062 Poznato je da stres može naštetiti našem fizičkom zdravlju. Sada dobre vijesti stižu s američkog sveučilišta North Carolina čiji znanstvenici otkrivaju da mlađe osobe koje poduzimaju preventivne korake za izbjegavanje stresa mogu izbjeći negativne zdravstvene posljedice, piše N1. Ovi su navodi potkr... Sun, 08 Jan 2023 21:31:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/stres-moze-biti-poguban-za-zdravlje-ali-mozete-sprijeciti-njegov-stetan-utjecaj-u-samo-par-koraka-procitajte-o-cemu-je-rijec-1255062 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/forum/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-cijenu-lipo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-pukne-1254430 – Glava mi je u balunu... Non-stop mi gori lice od toga pustog gledanja. Jednostavno, drukčije dišem. Ne znam više je li mi to od prehlade ili stresa. Samo znam da, kad dođem za kasu, ne mogu disati – ne zna više bi li se smijala ili plakala splitska blagajnica D. B., zaposlena u jednom dućanu pozna... Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/zadar/forum/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-cijenu-lipo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-pukne-1254430 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-cijenu-lijepo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-bumba-1254427 – Glava mi je u balunu... Non-stop mi gori lice od toga pustog gledanja. Jednostavno, drukčije dišem. Ne znam više je li mi to od prehlade ili stresa. Samo znam da, kad dođem za kasu, ne mogu disati – ne zna više bi li se smijala ili plakala splitska blagajnica D. B., zaposlena u jednom dućanu pozna... Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-cijenu-lijepo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-bumba-1254427 https://slobodnadalmacija.hr/split/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-buletu-lipo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-bumba-1254419 – Glava mi je u balunu... Non-stop mi gori lice od toga pustog gledanja. Jednostavno, drukčije dišem. Ne znam više je li mi to od prehlade ili stresa. Samo znam da, kad dođem za kasu, ne mogu disati – ne zna više bi li se smijala ili plakala splitska blagajnica D. B., zaposlena u jednom dućanu pozna... Thu, 05 Jan 2023 19:00:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/split/ispovijest-blagajnica-koje-u-periodu-konverzije-placaju-najvecu-buletu-lipo-prije-smjene-popijem-normabel-i-glava-mi-ne-bumba-1254419 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/vijesti/hrvatska-i-svijet/pucaju-li-uistinu-hrvatski-nastavnici-od-stresa-provedeno-je-veliko-istrazivanje-rezultati-su-iznenadujuci-1242781 Stres je uobičajen među europskim učiteljima i nastavnicima, ali ne u svim zemljama jednako. Pomalo paradoksalno, hrvatski prosvjetari u tom su segmentu daleko – ispod europskog prosjeka. Točnije, Hrvatska se, uz Rumunjsku i Tursku, našla među europskim zemljama čiji nastavnici na poslu najmanje dož... Mon, 21 Nov 2022 09:32:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/sibenik/vijesti/hrvatska-i-svijet/pucaju-li-uistinu-hrvatski-nastavnici-od-stresa-provedeno-je-veliko-istrazivanje-rezultati-su-iznenadujuci-1242781 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/slatki-i-slani-zalogajcici-najveca-su-napast-kad-smo-pod-stresom-strucnjaci-otkrivaju-kako-se-rijesiti-te-ruzne-navike-vazna-je-prevencija-1232489 Hrana pruža utjehu. Mnogi ljudi u stanju stresa posežu za tom utjehom, međutim, kada se to događa prečesto, razvija se ovisnost koja nema puno veze s nutritivnim potrebama. I lako se dogodi da se unosi u organizam previše kalorija, dolazi do pretilosti i nezadovoljstva. Nije lako prestati, ali, budu... Fri, 14 Oct 2022 15:56:26 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/slatki-i-slani-zalogajcici-najveca-su-napast-kad-smo-pod-stresom-strucnjaci-otkrivaju-kako-se-rijesiti-te-ruzne-navike-vazna-je-prevencija-1232489 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-da-uravnotezena-prehrana-moze-pomoci-nasem-psihickom-i-fizickom-zdravlju-ali-i-smanjiti-utjecaj-stresova-donosimo-najbolje-namirnice-1232141 Jeste li i vi onaj tip ljudi koji pod stresom žudi za visokokaloričnom hranom? Ne brinite, niste jedini jer je to uobičajena fiziološka reakcija. Jess Cording, nutricionistica, otkrila je da je zapravo tada vrlo važno održavati uravnoteženu prehranu jer ona može pomoći našem psihičkom i fizičkom zdr... Thu, 13 Oct 2022 14:03:30 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/znate-li-da-uravnotezena-prehrana-moze-pomoci-nasem-psihickom-i-fizickom-zdravlju-ali-i-smanjiti-utjecaj-stresova-donosimo-najbolje-namirnice-1232141 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/bolji-seks-vise-orgazama-jaci-libido-i-manje-stresa-sve-je-to-moguce-ako-u-zivot-uvedete-jednu-naviku-1230473 Sigurno ste upoznati sa svim zdravstvenim dobrobitima meditacije. Svjesnost koju nam ona pruža može smanjiti stres, anksioznost, ublažiti bolove, ali i spriječiti prerano starenje te ojačati imunitet. Ali tu nije kraj benefitima, nova istraživanja sugeriraju da može poboljšati i seksualni život, piš... Fri, 07 Oct 2022 13:45:25 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/bolji-seks-vise-orgazama-jaci-libido-i-manje-stresa-sve-je-to-moguce-ako-u-zivot-uvedete-jednu-naviku-1230473 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-lijecnik-ima-milijunske-preglede-na-youtubeu-a-upravo-je-napisao-i-novu-knjigu-mit-o-normalnome-bolest-nastaje-kada-potisnemo-sebe-da-nas-drustvo-prihvati-1224143 Tipičan život u 2022. se često sadrži od provođenja 50-ak sati tjedno na poslu prožetim kroničnim stresom, uvijek na putu za promaknuće. Večeri se provode u kućnoj izolaciji, brinući se da stranci, pa čak i susjedi, stoje podalje od vašeg malog mirnog kutka. Zavaljeni na kauč ili u krevet, vrtite po... Tue, 13 Sep 2022 22:39:49 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ovaj-lijecnik-ima-milijunske-preglede-na-youtubeu-a-upravo-je-napisao-i-novu-knjigu-mit-o-normalnome-bolest-nastaje-kada-potisnemo-sebe-da-nas-drustvo-prihvati-1224143 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/virus-koji-izaziva-bolnu-upalu-napada-67-posto-populacije-donosimo-10-ucinkovitih-metoda-protiv-herpesa-1215393 Herpes je jedna od najvećih neugodnosti koja se obično pojavi u najnepovoljnijem trenutku. Osim što je vrlo ružan, može biti i vrlo bolan s vrlo neugodnim osjećajem žarenja, i što je najgore - prođe barem tjedan do dva dok potpuno ne nestane. Procjenjuje se da je najmanje 67 posto svjetske populacij... Thu, 11 Aug 2022 09:42:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/virus-koji-izaziva-bolnu-upalu-napada-67-posto-populacije-donosimo-10-ucinkovitih-metoda-protiv-herpesa-1215393 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iskljucujete-ton-na-mobitelu-jer-mislite-da-cete-tako-smanjiti-stres-nova-studija-upucuje-da-za-neke-osobe-to-bas-i-nije-najbolje-rjesenje-1212582 Akronim FOMO ili na engleskom "Fear of missing out" naziv je kojim se u psihologiji opisuje stanje uznemirenosti i straha uslijed dojma da propuštamo neke važne događaje ili informacije koje bi nam mogle biti ugodne. Prepoznajete li se u tom opisu, nemojte popustiti iskušenju da isključite zvuk na s... Sun, 31 Jul 2022 17:05:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/iskljucujete-ton-na-mobitelu-jer-mislite-da-cete-tako-smanjiti-stres-nova-studija-upucuje-da-za-neke-osobe-to-bas-i-nije-najbolje-rjesenje-1212582 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/zdravstveni-karton-covjecanstva-sve-smo-bolesniji-depresivniji-i-beznadniji-a-bdp-nam-kaze-da-nikad-nismo-bolje-zivjeli-sto-tocno-ne-valja-s-nama-1198679 "Svaki dan dijagnozu raka dozna šezdesetak Hrvata​, a godišnje od njega oboli jedan kontinent ljudi veličine Australije. Oboljelima moramo osigurati radna mjesta i boriti se za njihovu jednakost, a tehnološka revolucija je donijela i terapije koje su vrlo uspješne u njihovu liječenju”, istaknuo je p... Mon, 06 Jun 2022 17:55:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/zdravstveni-karton-covjecanstva-sve-smo-bolesniji-depresivniji-i-beznadniji-a-bdp-nam-kaze-da-nikad-nismo-bolje-zivjeli-sto-tocno-ne-valja-s-nama-1198679 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/zdravstveni-karton-covjecanstva-sve-smo-bolesniji-depresivniji-i-beznadniji-a-bdp-nam-kaze-da-nikad-nismo-bolje-zivjeli-sto-tocno-ne-valja-s-nama-1198674 "Svaki dan dijagnozu raka dozna šezdesetak Hrvata​, a godišnje od njega oboli jedan kontinent ljudi veličine Australije. Oboljelima moramo osigurati radna mjesta i boriti se za njihovu jednakost, a tehnološka revolucija je donijela i terapije koje su vrlo uspješne u njihovu liječenju”, istaknuo je p... marin.prvan@slobodnadalmacija.hr (Marin Prvan) Mon, 06 Jun 2022 17:55:11 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/zdravstveni-karton-covjecanstva-sve-smo-bolesniji-depresivniji-i-beznadniji-a-bdp-nam-kaze-da-nikad-nismo-bolje-zivjeli-sto-tocno-ne-valja-s-nama-1198674 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/da-istina-je-zene-su-pod-vecim-utjecajem-stresa-nego-muskarci-a-evo-i-zasto-1198010 Stres je dokazano jedan od najvećih uzročnika bolesti. Iako se sve više priča o njegovim negativnim učincima, mnogi ga i dalje ignoriraju pod izlikom 'Ma svi su pod stresom'. Možda će vas ova informacija potaknuti da napokon razmislite kako "trošite" svoje živce. Naime, novo istraživanje je... Fri, 03 Jun 2022 17:51:02 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/da-istina-je-zene-su-pod-vecim-utjecajem-stresa-nego-muskarci-a-evo-i-zasto-1198010 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/patite-od-stresa-nesanice-depresije-imate-i-visoki-krvni-tlak-mozete-ih-se-rijesiti-ako-legnete-u-spremnik-od-700-litara-vode-i-300-kilograma-soli-evo-detalja-terapije-koja-je-zaludila-svijet-1197244 Plutanje je terapija ili oblik wellnessa koji se zasniva na uklanjanju svih vanjskih podražaja s uma i s tijela, piše Živim.hr. Osoba leži u spremniku koji sadrži 700 litara vode i 300 kilograma Epsom soli na temperaturi od 35.5 Celzijevih stupnjeva, a zbog visoke razine saliniteta se nalazi u beste... Wed, 01 Jun 2022 08:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/patite-od-stresa-nesanice-depresije-imate-i-visoki-krvni-tlak-mozete-ih-se-rijesiti-ako-legnete-u-spremnik-od-700-litara-vode-i-300-kilograma-soli-evo-detalja-terapije-koja-je-zaludila-svijet-1197244 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/izborili-smo-se-protiv-spolne-rasne-seksualne-i-vjerske-nejednakosti-ali-se-propitkivanje-one-koja-je-vodeci-uzrok-smrtnosti-smatra-nemoralnim-gdje-smo-tocno-pogrijesili-1188972 "Prvo kriza, zatim katastrofa", novoobjavljeni je izvještaj Oxfama, globalne organizacije koja se bori protiv nejednakosti i siromaštva, a koji pokazuje da bi 860 milijuna ljudi moglo živjeti u ekstremnom siromaštvu – s manje od 1,90 dolara dnevno – do kraja ove godine, dok bi broj pothranjenih moga... marin.prvan@slobodnadalmacija.hr (Marin Prvan) Sun, 01 May 2022 23:36:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/vijesti/svijet/izborili-smo-se-protiv-spolne-rasne-seksualne-i-vjerske-nejednakosti-ali-se-propitkivanje-one-koja-je-vodeci-uzrok-smrtnosti-smatra-nemoralnim-gdje-smo-tocno-pogrijesili-1188972 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/lijecnik-otkriva-kako-se-mozete-rijesiti-stresa-u-samo-30-sekundi-a-evo-koji-je-najbolji-nacin-za-njegovo-ublazavanje-1180512 Disanje je najbolji način za ublažavanje stresa, a britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) također preporučuje opuštajuće vježbe disanja koje mogu pomoći u oslobađanju od napetosti - piše Živim.hr. Stres je normalna reakcija organizma, no ponekad nas može posve obuzeti, čak do te mjere da ne m... Fri, 01 Apr 2022 08:30:00 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/lijecnik-otkriva-kako-se-mozete-rijesiti-stresa-u-samo-30-sekundi-a-evo-koji-je-najbolji-nacin-za-njegovo-ublazavanje-1180512 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ako-vas-muci-neki-od-ovih-20-problema-postoji-velika-sansa-ce-vam-stres-zive-pojesti-ovi-simptomi-samo-su-dio-problema-provjerite-jeste-li-ugrozeni-1178905 Stalni stres užurbanog života kojeg svi trenutno vodimo može ostaviti duboke posljedice ne samo na zdravlje nego i na kvalitetu života, sna, rada i svega onoga što nam je potrebno da bi se osjećali dobro i zadovoljna. Zadovoljna je otkrila kojih 20 simptoma ukazuje na to da je vaša količina stresa j... Fri, 25 Mar 2022 21:59:18 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ako-vas-muci-neki-od-ovih-20-problema-postoji-velika-sansa-ce-vam-stres-zive-pojesti-ovi-simptomi-samo-su-dio-problema-provjerite-jeste-li-ugrozeni-1178905 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-panicarite-ako-se-lose-osjecate-zbog-vijesti-o-ratu-to-je-normalno-drzite-se-samo-ovih-osam-vrlo-vaznih-tocaka-i-vidjet-cete-koliko-ce-vam-biti-lakse-1171547 Posljednje dvije godine bile su teške, prolazili smo krizne situacije pandemije, covida-19 i potresa. Posljedično je nastala neizvjesna gospodarstvena situacija, izloženi smo financijskim opterećenjima, a proteklih dana i stresu radi ratnih zbivanja u Europi. U nastaloj kriznoj situaciji pred našim... Mon, 28 Feb 2022 18:03:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/ne-panicarite-ako-se-lose-osjecate-zbog-vijesti-o-ratu-to-je-normalno-drzite-se-samo-ovih-osam-vrlo-vaznih-tocaka-i-vidjet-cete-koliko-ce-vam-biti-lakse-1171547 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/mitovi-o-jacanju-imunoloskog-sustava-sljedeci-put-kad-se-probudite-sa-slinavim-nosom-ili-u-znoju-sjetite-se-armije-pomagaca-koji-vas-odrzavaju-na-zivotu-1168717 Sljedeći put kad se probudite osjećajući se klonulo, sjetite se 'armije vojnika' koji se bore protiv milijuna neprijatelja za vas. Većina ljudi ne razumije svoj imunološki sustav, a Philipp Dettmer je tu da pomogne. On je znanstveni komunikator i autor knjige 'Imuni' koja govori o im... anita-belak-krile@sd.hr (Anita Belak Krile) Fri, 18 Feb 2022 12:02:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/panorama/mitovi-o-jacanju-imunoloskog-sustava-sljedeci-put-kad-se-probudite-sa-slinavim-nosom-ili-u-znoju-sjetite-se-armije-pomagaca-koji-vas-odrzavaju-na-zivotu-1168717 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/strahujete-od-najobicnijeg-sastanka-ili-prezirete-biti-na-poslu-mozda-imate-sindrom-izgaranja-odgovorite-na-ovih-13-pitanja-i-doznajte-jeste-li-pod-stresom-1166886 Osjećate li se iscpljeno, mentalno udaljeno od posla, odnosno negativno ili cinično te smanjeno učinkovito, vjerojatno imate 'burnout' odnosno blago ste 'izgorili'. Izgaranje je sindrom koji se konceptualizira kao posljedica kroničnog stresa na radnom mjestu koji nije uspješno suzbij... Fri, 11 Feb 2022 14:02:43 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/strahujete-od-najobicnijeg-sastanka-ili-prezirete-biti-na-poslu-mozda-imate-sindrom-izgaranja-odgovorite-na-ovih-13-pitanja-i-doznajte-jeste-li-pod-stresom-1166886 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ima-zanimanja-koja-bacaju-u-depresiju-izazivaju-glavobolju-poremecaj-spavanja-artitis-i-promjene-raspolozenja-saznajte-koja-su-to-1161865 Pojedina zanimanja uništavaju fizičko i psihičko zdravlje, a čak 26 posto zaposlenih u stresnim zanimanjima traži pomoć liječnika, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Južna Kalifornija. Respiratorne bolesti prednjače u odnosu na sva druga profesionalna oboljenja. Najčešće se javljaju k... Mon, 24 Jan 2022 12:10:26 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/ima-zanimanja-koja-bacaju-u-depresiju-izazivaju-glavobolju-poremecaj-spavanja-artitis-i-promjene-raspolozenja-saznajte-koja-su-to-1161865 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sijedi-pramenovi-cesto-su-posljedica-stresa-ali-moguc-je-i-obrnut-proces-primijetili-smo-kako-su-sijede-vlasi-potamnile-su-tijekom-godisnjeg-odmora-1147591 Istraživanje provedeno na Sveučilištu Columbia, objavljeno u časopisu 'Life', otkrilo je da sijede nastale kao posljedica stresa ponekad mogu ponovno potamniti. To je otkriće objasnio kolumbijski profesor Martin Picard, a njegovo obrazloženje prenosi portal Mirovina. - Razumijevanje mehaniza... Wed, 01 Dec 2021 12:35:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/sijedi-pramenovi-cesto-su-posljedica-stresa-ali-moguc-je-i-obrnut-proces-primijetili-smo-kako-su-sijede-vlasi-potamnile-su-tijekom-godisnjeg-odmora-1147591 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-sebe-u-pravilu-mislite-da-niste-pod-stresom-jeste-li-sigurni-provjerite-ovih-7-znakova-neke-simptome-tesko-biste-povezali-1145668 Možda mislite da solidno manevrirate između svakodnevnih obveza i izazova te da niste među onima koji pate pod teretom stresa. Ali to još ne znači da ste u pravu. Naime, često se izbjegavamo suočiti sa stvarnošću, jer se bojimo što bi se moglo dogoditi ako sami sebi priznamo da jednostavno ne možemo... javorka-lueti@sd.hr (Javorka Luetić) Wed, 24 Nov 2021 14:41:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/za-sebe-u-pravilu-mislite-da-niste-pod-stresom-jeste-li-sigurni-provjerite-ovih-7-znakova-neke-simptome-tesko-biste-povezali-1145668 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/stres-je-najcesci-problem-povezan-s-poslom-znate-li-mu-prepoznati-simptome-evo-i-kako-si-mozete-pomoci-1139883 Stres je drugi najčešće prijavljeni zdravstveni problem povezan s radom, pogađa 22 posto zaposlenih osoba u Europskoj uniji. Istraživanja pokazuju da je stres povezan s radom uzrok preko polovice svih izgubljenih radnih dana što predstavlja značajan trošak za organizaciju i zajednicu, donosi... Tue, 02 Nov 2021 09:42:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/dubrovnik/vijesti/hrvatska-i-svijet/stres-je-najcesci-problem-povezan-s-poslom-znate-li-mu-prepoznati-simptome-evo-i-kako-si-mozete-pomoci-1139883 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/stres-je-najcesci-problem-povezan-s-poslom-znate-li-mu-prepoznati-simptome-evo-i-kako-si-mozete-pomoci-1139623 Stres je drugi najčešće prijavljeni zdravstveni problem povezan s radom, pogađa 22 posto zaposlenih osoba u Europskoj uniji. Istraživanja pokazuju da je stres povezan s radom uzrok preko polovice svih izgubljenih radnih dana što predstavlja značajan trošak za organizaciju i zajednicu. Uzroci... Tue, 02 Nov 2021 09:42:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/stres-je-najcesci-problem-povezan-s-poslom-znate-li-mu-prepoznati-simptome-evo-i-kako-si-mozete-pomoci-1139623 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/danas-se-vise-no-ikada-susrecemo-s-pojmom-stresa-znate-li-koji-su-najcesci-simptomi-jedan-od-njih-je-i-gubitak-libida-evo-cijelog-popisa-1123279 Možemo reći da, otkad postoje ljudi, postoje i napete i stresne situacije. No, čini se da se danas više no ikada susrećemo s pojmom stresa. No često se događa kako nismo ni svjesni naše prezaposleni. Stoga su stručnjaci odlučili istaknuti neke od najčešćih simptoma koji pokazuju kako prepoznati da s... Sat, 28 Aug 2021 20:08:12 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/danas-se-vise-no-ikada-susrecemo-s-pojmom-stresa-znate-li-koji-su-najcesci-simptomi-jedan-od-njih-je-i-gubitak-libida-evo-cijelog-popisa-1123279