PREMIUM

Zdravlje PRAVA DISCIPLINA Koliko je zapravo zdravo uvijek jesti iste obroke? Evo koje prednosti i koje mane ova navika ima za zdravlje Piše Ana Dukić/ ŽivimDa, svi moramo jesti nekoliko puta na dan, ali svi ćemo se složiti i da je jako naporno smišljati obroke. S obzirom na to da živimo ubrzanim načinom života, većina ljudi priprema obroke unaprijed i nema problema s konzumacijom istih obrok za doručak, ručak ili večeru dan za danom. Uostalom, to štedi vrijeme u kuhinji i pruža osjećaj stabilnosti u ovom sve kaotičnijem svijetu. Ali je li doista u redu svaki dan jesti istu hranu? Evo ...