Displaying items by tag: kilogrami

Pratite ovih pet važnih savjeta ako želite smršavjeti; Poznati svjetski genetičar ističe što može pomoći kod pretilosti

2024-05-13T07:00:00+02:00

Američka liječnička udruga 2013. godine uvrstila je pretilost na popis službeno priznatih bolesti. Ova je odluka bila prilično kontroverzna: neki su smatrali da je krajnje vrijeme za taj potez, dok su se drugi žalili da je to samo trik za ljude s viškom kilograma. Dugo se smatralo da je pretilost is...

Tina je bila abnormalno pretila, a onda je smršavjela 260 kg: Sad je takva bomba da ju je muž ostavio...

2024-01-14T16:23:00+01:00

Tina je mlada djevojka koja je imala 317 kilograma i dva tumora na nogama. Narušenog zdravlja i jedva se krećući - bilo je to već pitanje života ili smrti. Zbog toga se odlučila za operaciju. Međutim, da bi kirurškim putem otklonila velik dio svog sala i napravila gastrektomiju, operaciju smanjivanj...

Ljudi koji ne jedu ove namirnice teže gube kilograme, ako ih ne jedete teže ćete mršavjeti

2024-01-12T10:51:03+01:00

Mršavljenje je cilj mnogih pojedinaca koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, ali i fizički izgled. Uključuje proces smanjenja tjelesne težine kombinacijom promjena u prehrani, povećane tjelesne aktivnosti i modifikacija načina života. Iako postoje različiti pristupi mršavljenju, važnost ura...

Djevojka je imala 338 kg, liječnici joj izvadili 20 kg s noge: Svi zanijeme od šoka kad je vide, ne prepoznaju je

2024-01-01T19:47:15+01:00

Christina Phillips svrstana je među najdeblje ljude na svijetu, a težila je nevjerojatnih 338 kilograma. Puno viška kilograma, u tridesetima, ozbiljno je ugrozilo njezino zdravlje i učinilo da izgleda starije nego što uistinu jest. Kristina je teško hodala, nije mogla funkcionirati kao drugi ljudi,...

Imala je 92 kilograma, pa smršavila čak 44. Zbog jedne rečenice otišla je na dijetu, ovim režimom se prepolovila!

2023-11-17T13:50:21+01:00

Sandra Rešić godinama se borila s viškom kilograma, a prije osam godina imala je čak 92 kilograma, a uz pomoć autofagije uspjela je dovesti figuru u red i smršavjeti čak 44 kilograma, piše kurir.rs. - Kad sam krenula s autofagijom, bilo mi je teško. Čak i tih šest sati koliko sam jela, unosila sam v...

Suzana Mančić smršavila 15 kg na ovaj trik: Jedna namirnica je ključna, a ovako izgleda njezin dnevni jelovnik

2023-11-17T11:10:49+01:00

Kada se Suzana Mančić s nepunih 18 godina pojavila na javnoj sceni, nikoga nije ostavila ravnodušnim. Desetljećima ne prestaje zračiti šarmom i ljepotom, ali i ona ima problema kao i mnoge druge žene. Suzana Mančić smršavjela je 15 kilograma nakon što je vidjela fotografije s jednog vjenčanja. Kako...

Naglo ste se udebljali, a rutina vam je ista? Krivac za to može biti i ovo često zdravstveno stanje

2023-08-09T17:13:00+02:00

Tjelesna težina varira tijekom života i logično, ovisi o mnogim faktorima kao što su dob, zdravstveno stanje, prehrana, hormonalni disbalans i fizička aktivnost. Promjene težine mogu biti posljedica nečeg bezopasnog poput promjene stila života. Međutim, ako u kratkom razdoblju primijetite drastičnu...

Naglo ste se udebljali, a rutina vam je ista? Krivac za to može biti i ovo često zdravstveno stanje

2023-08-09T17:13:03+02:00

Ovo je nutrijent koji mnogima nedostaje, a dovodi do zatvora, umora, visokog kolesterola, nakupljanja kilograma...

2023-06-28T07:30:00+02:00

Prehrana ima važnu ulogu u zdravlju općenito, a određene skupine namirnica sadrže vitamine i minerale koji su nužni za razne tjelesne funkcije. No, za naše su zdravlje neophodna i vlakna. Ona su vrsta ugljikohidrata koja tijelo ne može u potpunosti probaviti, a povezuju se s nižim rizikom za razne b...

Pokaže li vaga ponovno isti broj kilograma dobit ćete živčani slom?! Ove prepreke stoje na putu do vaše željene forme

2023-05-23T15:29:00+02:00

Nedostatak sna, dehidracija i medicinska stanja samo su neki od razloga zašto doživljavate prepreke na putu do top forme Promjena prehrane, odlazak u teretanu i povećanje broja koraka, ovo su uobičajeni prvi koraci onih koji pokušavaju smršavjeti. Međutim, unatoč svim naporima, mnogi ne vide promjen...

Pokaže li vaga ponovno isti broj kilograma dobit ćete živčan islom?! Ove prepreke stoje na putu do vaše željene forme

2023-05-23T15:29:00+02:00

Splićanin Filip ispričao kako je istopio 83 od rekordnih 235 kilograma: ‘Mama je liječnica, tata sportaš, a i ja sam sad novi čovjek‘

2023-04-23T08:45:00+02:00

U trenutku kad je postao poznat hrvatskoj javnosti, imao je 235 kilograma i bio daleko najkrupniji kandidat RTL-ova televizijskog showa “Život na vagi”; sljedeća osoba ispod njega bila je pedesetak kilograma laganija, što nama s donekle uobičajenom kilažom zvuči nestvarno. Nama koji kuburimo sa seda...

Splićanin Filip ispričao kako je istopio 83 od rekordnih 235 kilograma: ‘Mama je liječnica, tata sportaš, a i ja sam sad novi čovjek‘

2023-04-23T07:30:00+02:00

Pokušajte hodati unatrag po traci za trčanje jer tako trošite čak 40 posto više energije nego hodajući prema naprijed

2023-04-16T07:31:00+02:00

U želji da se riješe suvišnih kilograma mnogi se okreću hodanju ili trčanju po pokretnoj traci. No, postići ćete mnogo bolje rezultate pokušate li po njoj hodati unatrag, tvrdi sportski psiholog sa Sveučilišta East London navodeći rezultate istraživanja koje je otkrilo da su žene koje su prakticiral...

Voće bismo trebali jesti puno češće jer je prepuno hranjivih tvari, a ove vrste najviše potiču gubitak kilograma

2023-04-10T14:45:19+02:00

Svima je poznata zdravstvena korist voća, ali određene vrste voća mogu ubrzati proces mršavljenja. Neki od nutrijenata koje ljudi najčešće premalo konzumiraju, poput kalija i vitamina C, mogu se pronaći u mnogo različitog voća. Voće također sadrži folate i vlakna, kao i veliki izbor antioksidansa i...

Brzinski ćete skinuti uporan ‘višak‘ kila ako učinite ovih pet stvari prije spavanja i izgledat ćete kako ste htjeli

2023-04-03T22:42:36+02:00

Ako se pitate što učiniti prije spavanja kako biste smršavjeli, obratite pozornost na sljedeće savjete. Činjenica je da dok ne krenemo manje jesti, ne promijenimo loše navike i ne počnemo trenirati, nećemo imati ni liniju o kojoj sanjamo, piše Story. No, postoje neke stvari koje možemo učiniti, a ko...

‘Izgubila sam 50 kg i osjećam se kao pobjednica! Pomažem i drugim ženama...‘: Martina Vrbos napokon je zadovoljna

2023-03-20T11:45:00+01:00

Riječka pjevačica Martina Vrbos, poznata po izvrsnom i unikatnom vokalu, nedavno je počastila obožavatelje novom glazbenom poslasticom. Novi singl ‘’Zašto mi ne daš da te volim’’ nosi njezin autorski potpis, i ističe kako će se u pjesmi pronaći svi oni koji beskompromisno vole, ali i oni drugi koji...

Majka četvero djece kilograme gubi u spavaćoj sobi, savjetuje i druge: Ne plaćajte teretanu, znojite se pod plahtama

2023-01-17T13:15:36+01:00

Kontroverzna majka četvero djece kaže da sada ima mnogo manji konfekcijski broj nakon što je skinula kilograme znojeći se u spavaćoj sobi. Prema njezinim riječima, Carla Bellucci se dva puta dnevno seksa sa suprugom kako bi postigla gubitak kilograma. Nakon četvrtog djeteta imala je višak kilograma...

Žene tijekom menstruacije mogu dobiti i do pet kila viška, osjetljive su i napuhane: evo što se događa i što poduzeti

2023-01-15T09:00:00+01:00

Debljanje tijekom menstruacije jedna je od stvari koje žene posebno smeta. Naime, brojne tijekom ciklusa uoče dva-tri kila više na vagi, a ovo su navike koje dodatno "kumuju" problemu, piše lepotaizdravlje.rs. Velika potreba za dodatnom hranom Kad ste u ciklusu, ne birate što ćete jesti, a posebno p...

Nevjerojatna transformacija velike zvijezde: došla je do 108 kg, stalno se opijala, tablete gutala kao kikiriki, a danas nosi jaknu iz osmog razreda

2023-01-06T15:00:00+01:00

Američka pjevačica Jessica Simpson pokazala je svojim obožavateljima na društvenim mrežama kako joj stoji jakna koju je kao navijačica nosila još u osmom razredu osnovne škole. Pritom je pokazala koliko je smršavjela otkako je 2019. rodila treće dijete. Ona je, naime, od rujna 2022. skinula 45 kilog...

Nevjerojatna transformacija velike zvijezde: došla je do 108 kilograma, stalno se opijala, tablete gutala kao kikiriki, a danas nosi jaknu iz osmog razreda

2023-01-05T22:20:00+01:00

Slavna osječka tenisačica završila je karijeru zbog prekomjerne težine, a sada je uz pomoć dijete smršavila čak 53 kilograma i potpuno promijenila izgled

2022-12-27T12:47:37+01:00

Bivša tenisačica Jelena Dokić javno je progovorila o problemu s kilogramima, ali i načinu na koji se s njima nosi, piše Glossyespreso.co.rs. Jelena Dokić svojevremeno je igrala za reprezentaciju Srbije i Crne Gore, a javno je progovorila o svom životu i svim problemima s kojima se suočavala. Bivša t...

Niste jedini - mnogi jedu zdravo, ali kilogrami ne idu dolje! Ovo mogu biti neki od razloga

2022-11-19T07:40:00+01:00

Nažalost, svi smo se našli u situaciji kad smo pokušali jesti zdravije, a brojka na vagi se nije smanjila. Kao i kod većine stvari u životu, tako i kod mršavljenja postoji mnogo čimbenika koji se moraju poklopiti. Ove stvari mogu spriječiti vaš gubitak kilograma. Imate iskrivljenu predodžbu o zdravo...

Poslije četrdesete metabolizam se usporava, nakupljaju se kilogrami i žene više moraju paziti što jedu i koliko se kreću. Ovih 10 namirnica bit će vam najbolji saveznici!

2022-11-15T07:00:00+01:00

Kad imate 40 godina, nit‘ je malo nit‘ je puno, ali to je vrijeme kad žena treba više brinuti o sebi. Da bi ženama skrenuli pažnju na novo životno razdoblje koje nastupa nakon četrdesetih, 40 američkih liječnika je sastavilo listu od 40 namirnica koje bi trebale konzumirati žene nakon 40. godine živ...

Djevojku je zaručnik ostavio prije vjenčanja, govorio joj je da je predebela. A ona se odlučila osvetiti, skinula je je čak 70 kilograma. Pogledajte slike prije i poslije

2022-10-20T17:32:00+02:00

Milica Đukanović, 27-godišnja TikTokerica iz Novog Sada podijelila je svoje iskustvo o teškoj borbi s kilogramima i psihičkom zlostavljanju kojeg je trpjela od bivšeg dečka. Upravo zbog tog zlostavljanja i Miličinog nezadovoljstva, kilaža ove djevojke dosegla je 135 kilograma, prenosi Slobodna Dalma...

Djevojku je zaručnik ostavio prije vjenčanja, govorio joj je da je predebela. A ona se odlučila osvetiti, skinula je je čak 70 kilograma. Pogledajte slike prije i poslije

2022-10-20T17:32:00+02:00

Djevojku je zaručnik ostavio prije vjenčanja, govorio joj je da je predebela. A ona se odlučila osvetiti, skinula je je čak 70 kilograma. Pogledajte slike prije i poslije

2022-10-20T17:32:07+02:00

Pet namirnica koje biste uvijek trebali imati u kuhinji ako pokušavate izgubiti kile nakupljene tijekom godišnjeg odmora

2022-09-08T21:45:34+02:00

Svaka strategija mršavljenja ima svoje individualizirane korake i namirnice koje ne možete jesti ili trebate izbjegavati, a moglo bi vam koristiti i ako znate koje namirnice možete uvijek jesti, jer će pružiti još vlakana, proteina, antioksidansa, vitamina i drugih hranjivih tvari koje su našem orga...

I ovih blagdana vam je stol bio pun i niste mogli odoljeti slasnim komadima? Donosimo vam recept za napitak za ubrzano skidanje kila

2022-04-19T10:13:41+02:00

Ovih dana su nam stolovi uglavnom bili prepuni šunke, janjetine, francuske salate i kolača. Privremeni hedonizam tijekom blagdana često preraste u neumjerenost, a mi završimo s kojim kilogramom viška, napuhnuti, s bolovima u trbuhu i želucu te usporenom probavom. Vrijeme je da sad stanemo na loptu i...

Probajte smoothie koji će ubrzati mršavljenje, a može koristiti i kao niskokalorična, a opet nutritivno itekako vrijedna zamjena za neki od obroka

2022-03-24T09:13:15+01:00

Ovo je doba godine kad svi počinju razmišljati kako da dotjeraju liniju u red. Sada već treba početi misliti na dolazak proljeća i prelazak na odjeću koja otkriva nakupljene kilograme jer se u posljednji trenutak ne može puno toga postići. Zato je ovo pravi trenutak da poduzmete neke korake koji će...

Kilograme ne morate istopiti u teretani, možete ih se riješiti i običnim hodanjem. Evo koliko trebate prehodati da bi vaga pokazivala manje

2022-02-11T17:45:00+01:00

Ako još uvijek niste odustali od svojih novogodišnjih odluka i u 2022. intenzivno radite na gubitku kilograma, ne morate se bojati ako uvijek ne stignete do teretane. Dobar način za gubitak kilograma je i jednostavno hodanje nekoliko puta u tjednu. Cilj neka vam bude 30-90 minuta žustrog hoda većinu...

Kilograme ne morate istopiti u teretani, možete ih se riješiti i običnim hodanjem. Evo koliko trebate prehodati da bi vaga pokazivala manje

2022-02-11T17:45:20+01:00

Postoji hrana koja pomaže u trošenju kalorija i sagorijevanju masti. Ipak, postoji caka kako je spremati i iskombinirati. Evo detaljnog popisa

2021-01-16T21:16:10+01:00

Postoji hrana koja reaktivira metabolizam te pomaže u trošenju kalorija i sagorijevanju masti. Evo koje su to namirnice, kako ih treba jesti te kako kombinirati Želite li ostati u formi važno je u jelovnik uvrstiti zdravu hranu, dijetnu te po mogućnosti onu koja sagorijeva masnoće. Takve namirnice u...

Osim što je inspiracija za viceve, pjevač pokazao da se najbolje sam šali na svoj račun; Posljednjom objavom fanove nasmijao do suza

2019-10-01T23:01:00+02:00

Od javnih osoba u Hrvatskoj, vjerojatno najčešći protagonist viceva je pjevač Jaques Houdek. Ovoga puta odlučio se našaliti na vlastiti račun, pa je objavio fotografiju kolege pjevača Gorana Bareta i sebe, uz natpis prije upisa na fakultet i poslije upisa i obroka u menzi. Svim studentima tako je po...

'Na 161 centimetar težila sam 110 kila, slomila sam wc dasku!': pjevačica progovorila o borbi s pretilošću i kako je skinula 45 kilograma; Pritisak javnosti je nehuman...

2019-09-25T15:01:00+02:00

Pjevačica i modna dizajnerica Jessica Simpson posljednjih godina poznatija je po borbi s kilogramima nego po uspjesima u karijeri. Njena kilaža ponovno je postala aktualna nakon što je na Instagram postavila fotografiju na kojoj se vidi da se "prepolovila". U opisu se, naime, pohvalila&nbs...

Jede i buhtle i čokoladne pudinge, ali vaga pokazuje manje: naša novinarka uspješno se bori s kilogramima, pogledajte kako napreduje i kako izgleda njen tjedni režim

2018-10-22T18:27:00+02:00

Kada svi (svi!) koje sretnem zadnjih dana izgovore ovu “složenu” rečenicu, obavezno upitno podignu obrve. Sve je u tom “i”. Pitaju me i kako sam, i jel' izdržavam, i jel' mi teško, spremam li se pobjeći negdje daleko od teretane, jesam li gladna i, obavezno, koliko sa...

Vrlo su jednostavni, a čine čuda, ne samo za stražnjicu, već i za cijelo tijelo: evo koliko vam je potrebno puta čučnuti da imate tijelo iz snova...

2018-09-21T16:46:00+02:00

Većina će se trenera složiti kako su čučnjevi jedna od najvažnijih, ali i najučinkovitijih vježbi za cijelo tijelo. Idealni su za one koji su u vječnoj stisci s vremenom, jer je potrebno samo nekoliko minuta dnevno da ih napravite. Rezultati su zagarantirani, a evo što kažu stručnjaci… Izgrađ...

Volite sladoled, ali pokušavate smanjiti unos šećera? Uživajte onda u ovim dijetnim verzijama iz kućne radinosti

2018-08-02T17:02:00+02:00

Ako teško podnosite visoke temperature, a upravo smo na vrhuncu toplinskog vala koji je zapljusnuo Jadran, sigurno tražite sve moguće trikove da se rashladite. Možete pokušati i s hlađenjem iznutra, tako što ćete pripremiti zdrave voćne sladolede koje možete umjesto kupljenih ponuditi i djeci. Nebes...

Evo kako napraviti domaći zdravi sirup koji svi hvale; s njim će vam se kilogrami odmah početi otapati

2018-03-20T12:09:00+01:00

Detox ovaj, detox onaj, svaka susjeda i prijateljica ima svoj eliksir ljepote za skidanje zimi nakupljenih kilograma, i borbu s proljetnim malaksalostima. No, između svih njih ima jedan koji učestalo kola društvenim mrežama i što ga žene nadasve preporučuju. A hvale ga na sva usta jer u ovako ubojit...

Niste se godinama pomaknuli i ne znate kako početi gubiti kilograme? Donosimo deset vježbi za totalne amatere

2018-01-08T10:29:34+01:00

Nova godina, novi (bolji) ja. U četiri, pet riječi stane mantra koju milijuni ljudi svakih blagdana počnu sami sebi ponavljati, a najčešće se takve odluke odnose na poboljšanje zdravlja gubitkom kilograma ili jednostavno "dolaženjem u formu". Istina, tu su i odluke vezane uz obrazovanje, posao, ljub...