Displaying items by tag: emocionalno prejedanje https://slobodnadalmacija.hr/tag/emocionalno-prejedanje RSS feeds for Slobodna Dalmacija 60 Slatki i slani zalogajčići najveća su napast kad smo pod stresom; stručnjaci otkrivaju kako se riješiti te ružne navike; ‘Važna je prevencija‘ https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/slatki-i-slani-zalogajcici-najveca-su-napast-kad-smo-pod-stresom-strucnjaci-otkrivaju-kako-se-rijesiti-te-ruzne-navike-vazna-je-prevencija-1232489 Hrana pruža utjehu. Mnogi ljudi u stanju stresa posežu za tom utjehom, međutim, kada se to događa prečesto, razvija se ovisnost koja nema puno veze s nutritivnim potrebama. I lako se dogodi da se unosi u organizam previše kalorija, dolazi do pretilosti i nezadovoljstva. Nije lako prestati, ali, budu... Fri, 14 Oct 2022 15:56:26 +0200 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zivot/slatki-i-slani-zalogajcici-najveca-su-napast-kad-smo-pod-stresom-strucnjaci-otkrivaju-kako-se-rijesiti-te-ruzne-navike-vazna-je-prevencija-1232489 Volite jako slanu hranu? Tijelo vam time šalje važan signal, a evo što mu u tom trenutku zapravo treba i što znači pretjerana želja za grickalicama punima soli https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/volite-jako-slanu-hranu-tijelo-vam-time-salje-vazan-signal-a-evo-sto-mu-u-tom-trenutku-zapravo-treba-i-sto-znaci-pretjerana-zelja-za-grickalicama-punima-soli-634900 Sol ima okus koji lako izaziva pravu ovisnost. Naše tijelo i mozak naučeni su da prirodno šalju signal za dodatnim dozama jer nam je sol potrebna kako bismo preživjeli. No, danas ljudi u prehrani koriste previše kuhinjske soli. Zdravstvene organizacije preporučuju maksimalno jednu čajnu žličicu dnev... Mon, 25 Nov 2019 13:06:00 +0100 https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/volite-jako-slanu-hranu-tijelo-vam-time-salje-vazan-signal-a-evo-sto-mu-u-tom-trenutku-zapravo-treba-i-sto-znaci-pretjerana-zelja-za-grickalicama-punima-soli-634900