mindfulness Boravak na plaži idealan je bijeg od svakodnevnog stresa: uključite sva osjetila i posvetite se trenutku, lakše je no što mislite Doživljaj bezbrižnosti, zvuk mora, osjećaj topline na koži  i prirodna doza vitamina D, ma nema toga što dan proveden na plaži ne može popraviti. Svakodnevne obaveze, stres i užurbani ritam, htjeli ne htjeli, negativno utječe na naše psihičko i fizičko zdravlje, no činjenica da živimo u zemlji na moru, u kojoj ljetni period premašuje razdoblje od tri mjeseca svakako je mjerljiva s nekom od sretnijih životnih okolnosti. Razna ...