Zašto smo opsjednuti prvom ljubavlju? Psiholozi daju objašnjenje i savjetuju kako prestati analizirati završenu romansu te ju konačno preboljeti

Od svih veza i odnosa koje imamo u životu najčešće zauvijek pamtimo prvu pravu ljubav. To je iskustvo koje nam mijenja život, kada po prvi put shvaćamo da nismo sami na ovome svijetu jer se u potpunosti dajemo drugoj osobi i istom snagom nju prihvaćamo sebi, sa svim manama i vrlinama. Neki ljudi se zbog toga i godinama poslije, bez obzira na sve druge romanse koji su imali s čežnjom prisjećaju svojih prvih ljubavnika. To zna prerasti u opsesiju oko te osobe i ljubavi same koja postaje jedina svrha njihova postojanja. Koliko god to moglo uništiti našu romantičnu percepciju svijeta, može biti od velike pomoći da se iz takvog stanja izađe ako se stvari racionaliziraju i svedu na proste faktore, u ovom slučaju kemijske spojeve u mozgu koji čine da se tako osjećamo.

Dr. Holly Schiff klinička psihologinja koja se specijalizirala za romantične odnose objašnjava kako prva ljubav često znači i prva seksualna iskustva, prve dane provedene u tuđem zagrljaju, a za većinu i mladenačku dob na koju generalno imamo tendenciju gledati blagonaklono. Isto tako, osim fizičkih zadovoljstava prva veza označava prekretnicu i rast u karakternom smislu. Prihvaćamo da trebamo raditi kompromise i doživljavati ravnopravne rasprave u kojima ne možemo uvijek izvojevati pobjedu. Riječ je o nezaboravnim iskustvima, ali ona nisu jedini razlog zbog kojeg nam je teško izbaciti prvu ljubav iz glave. Schiff kaže kako se u trenutku kada se zaljubljujemo u mozgu oslobađaju kemijski spojevi kao što je oksitocin kojeg se naziva i hormonom ljubavi. On pomaže ljudima da se povežu i međusobno otvore, on ih drži monogamnima, a pojačano se luči zahvaljujući bliskom fizičkom kontaktu. Ljubav na vrlo konkretan način utječe na naš mozak.

Često čujemo da u trenutku kada se ljudi zaljubljuju postaju ovisni jedno o drugome, a dr. Robin Buckley, kognitivni bihevioralni psiholog objašnjava da nije riječ tek o prenesenom značenju. "Neki od neurotransmitera koji se aktiviraju u drugim ovisnostima također se aktiviraju kada smo zaljubljeni, poput endorfina, dopamina i serotonina. Naš mozak počinje žudjeti za oslobađanjem i stvaranjem ovih neurotransmitera. Slično kao što ovisnik o kocki stalno želi doživjeti onaj prvi put kad je osvojio nagradu, ili ovisnik o heroinu svoju prvu dozu tako i mi želimo ponoviti iskustvo prve ljubavi.”

Psiholozi upozoravaju da je to glavni razlog zašto brzo i nepromišljeno ulazimo u nove odnose tzv. rebound veze ili pak stalno razmišljamo o bivšim partnerima - uzimamo zamjenske doze ljubavi o kojoj smo ovisni. Pretjerano analiziramo odnos koji je postojao, mislimo o osobi koja je bila s nama iako je ona sada netko potpuno drugi. Velikim dijelom je upravo dob najveći razlog ovakvih idealizacija. U ranim vezama imamo tendenciju s manje kritičnosti analizirati partnera što se s godinama gubi i dolazi do svađa. Međutim, nakon što prođe određeni period zaboravljamo na sve ono loše što smo prošli i 'pamtimo samo sretne dane'. Naknadno s iskustvom koje su nam godine donijele opreznije biramo partnere zbog čega počinjemo za svoju prvu ljubav misliti i da je najveća. Čini nam se da je ta osoba bila bolja od svih koji su došli poslije, dok je prava istina da samo imamo više razuma i da su odnosi koje stvaramo nakon kvalitetniji i čvršći baš zato što se ne upuštamo u njih tako lako.

Kako se riješiti osjećaja da je prva ljubav naša jedina i prava? Jedan od načina je svakako suočavanje s tim osjećajem na emotivni i racionalni način. Nije moguće preboljeti osobu ako nikad ne dopustite da vas boli. Psiholozi doslovno preporučuju seanse plakanja, slušanje tužne glazbe i čitanje ljubavne poezije. Istovremeno, treba racionalno sagledati situaciju i sjetiti se svih onih razloga zašto ta veza nije uspjela, a znate i sami da ih je pregršt. Kada jednom budete spremni nekome dati svoju iskrenu ljubav, a ne samo tražiti od druge osobe da bude vaš metadon nipošto nemojte tražiti nekoga nalik svom prvom partneru. Nije jedini razlog zašto ste prekinuli taj što se ta osoba promijenila - i vi ste. Uspoređivanjem novih ljubavnika s prvom ljubavi je kardinalna greška jer nas takva osoba više ne može ispuniti čak ako vam se nekoć činilo da je za vas idealna. U konačnici nije potrebno ni zaboraviti svoju prvu ljubav, to su predivna iskustva koja su vas oblikovala i učinila osobom koja ste danas, ali to ne znači da vam je potrebna da biste bili ispunjeni. Jedini tko vas može učiniti sretnim ste vi sami, a svi drugi su tu samo da s vama uživaju u toj avanturi zvanoj život.

PRATITE STIL I NA INSTAGRAMU!