ZDRAVO STARENJE Bez proteina se ne može, ali nije svejedno kakve jedemo u zreloj životnoj dobi. Evo što jesti za bolje zdravlje
DOBAR RECEPT Nutricionistica savjetuje kako oporaviti organizam nakon prejedanja: ‘Popularne detoks dijete imaju i tamnu stranu‘
PLUSEVI I MINUSI Je li Ozempic čudotvoran lijek za mršavljenje ili opasnost? Nutricionistica otkriva na što treba paziti
SVI IH JEDU Jeste li znali da grickanje ove namirnice ima brojne zdravstvene koristi? Smanjuje kolesterol, poboljšava san...
Zbogom mladosti Nutricionistica otkrila što ne biste trebali jesti nakon 40. godine: ‘To je pogonsko gorivo za maligne bolesti‘
Za imunitet Poznata nutricionistica razbija predrasude o 'hrani koja deblja': otkriva 5 dobrih razloga da vratite kruh, tjesteninu i krumpir na meni Većina onih koji su u godinu ušli nezadovoljni brojem koji im pokazuje vaga, vjerojatno su već na izmaku snaga - siječanj je, standardno mjesec u kojemu svi "paze", neki malo previše... Budući da je općepoznato da najviše "debljaju" ugljikohidrati, na tu se skupinu prehrambenih namirnica gleda s oprezom, neki ju čak u potpunosti brišu s jelovnika i odlučuju za proteinsku, tzv. "keto" dijetu. Tu je i vrlo popularna LCHF (low carb, ...