Britanski liječnici upozoravaju da radikalne novogodišnje detoksikacije mogu biti iznimno štetne, prenosi BBC. Kao primjer navode slučaj žene koja se prošle godine dovela u po život opasnu situaciju nakon detoksikacije biljnim pripravcima, odnosno koktelima vitamina B, korijena valerijane, sporiša, sirutke, glutamina i teanina i ispijanjem velikih količina vode. Ta se 47-godišnjakinja oporavila tek nakon intenzivnog liječenja u bolnici. Prije toga je imala konvulzije i izgubila svijest i imala konvulzije, a testovi su pokazali opasno nisku razinu soli u organizmu.
Iako se čini korisnim očistiti organizam nakon pretjerivanja za vrijeme božićnih blagdana, taj koncept nije nužno zdrav i nema potporu medicinske zajednice, objavio je časopis British Medical Journal. Prekomjeran unos vode kao način "čišćenja organizama" bazira se, napisali su liječnici, na pogrešnom vjerovanju da se na taj način sve što je štetno može "isprati" iz organizma. Dodaju i kako, unatoč suprotnim marketinškim tvrdnjama, biljni suplementi nisu bez nuspojava. Britanski dijetetski savez dodaje kako je cijela ideja detoksikacije zapravo glupost jer, po njima, ne postoje čarobne tablete, napitci, losioni ili flasteri. Tijelo, podsjećaju liječnici, čine brojni organi, poput kože, bubrega i jetre koji neprestano pročišćavaju organizam od glave do pete. Dodaju da organizam treba biti hidriran, ali previše vode može biti jednako opasno kao i premalo. Iako zvuči predvidljivo, razumna prehrana i redovna fizička aktivnost, zaključuiju, najbolja su strategija za održavanje zdravlja.