Korijen ove biljke mnogima rješava problem žgaravice i kiseline! Pripremite čaj ili kapi od njega i smanjite tegobe

Koje se namirnice, dodaci prehrani ili čajevi preporučuju kao pomoć u ublažavanju žgaravice?

Tihana B., Velika Gorica

Odgovara dr. Ksenija Krajina Pokupec, fitoterapeut, Zagreb

Protiv pojačane želučane kiseline pomaže iđirot. Korijen te biljke mnogima rješava problem žgaravice. Bilo bi poželjno pripremiti i čaj i biljne kapu za još bolju i kompletniju terapiju i protiv gastritisa, za smirenje upale želučane sluznice i sluznice jednjaka, piše Živim.

/Shutterstock

U prehrani izbjegavajte kiselo voće, rajčicu, sirovu hranu zbog teško probavljive celuloze, pohano i masno. Pojedite uz ručak par zrnaca kima i nemojte ići u krevet punog želuca.