U stresnim situacijama, kada nisu u stanju zaspati ili ih uhvati anksioznost ljudi često znaju zamišljati prizore povezane s vodom- valove, rijeku, slap kako bi si nakratko olakšali, i dok je svaki boravak u prirodi dugoročan dobar za mentalno koliko i fizičko zdravlje, voda djeluje dodatno blagonaklono na ljudsku psihu. Prirodu povezujemo sa sportom, pa i onim adrenalinskim, uzbuđenjem i istraživanjem, ali plivanje i šetanje uz plažu neće polučiti aktivaciju tih istih dijelova mozga, baš obratno djeluje opuštajuće i smirujuće.
Doktor znanosti Roly Russell koji se bavi utjecajem boravka u prirodi na zdravlje objašnjava zašto je to tako za magazin Elemental. Dok je lice osobe pod vodom, istraživanje je pokazalo da se puls usporava i određene krvne žile stežu. Krv se...