Ovo sigurno niste znali! Šest čudesnih dobrobiti sadnje povrća i začinskog bilja

Znate li da kada se za nekoga kaže da ima zelene prste, to znači da mu uspijevaju biljke, bilo ukrasne u kući ili na otvorenom, bilo povrće u povrtnjaku, balkonu ili voćke u vikendici. A ima li vrtlarstvo i neke zdravstvene koristi? Znanost kaže da ima, piše Živim.

1. Bolje mentalno zdravlje

- Redovito vrtlarenje donosi svrhu i strukturu u život. Čak i samo briga o sobnim ukrasnim biljkama može pružiti rutinu potrebnu za ustajanje, pogotovo u onim jutrima kada za to uopće niste motivirani - objašnjava Sarah Bowers, voditeljica regionalnog centra u Birminghamu. Nude terapijske programe vrtlarstva osobama sa zdravstvenom, socijalnom ili obrazovnom potrebom u starim TV vrtovima u King‘s Heath Parku.

- Moći reći: ‘Danas ću nešto postići‘, razlog je zbog kojeg ljudi uživaju u vr...