Ova aktivnost pomaže i kod posljedica tumora i depresije, a malo je tko prakticira u Hrvatskoj: 'Ne treba skupa oprema i brzo se uči, a poboljšava kvalitetu života'

Nordijsko hodanje, aerobna tjelesna aktivnost uz korištenje posebnih štapova nalik skijaškima, može biti vrlo korisna za žene oboljele od karcinomom dojke. Tako je barem pokazala analiza nalaza nekoliko recentnih istraživanja. Prema autorima studije objavljene u European Journal of Cancer Care, tjelovježba niskog intenziteta sprječava oticanje ruku, poboljšava tjelesnu kondiciju i kvalitetu života.

"Glavna strategija u rehabilitaciji žena s karcinomom dojke je promjena načina života. Tjelesna aktivnost je glavni alat u tome", rekao je Jorge Torres, jedan od autora studije, koji je profesor na Fakultetu za obrazovanje, znanost i sport na Sveučilištu u Vigu u španjolskoj pokrajini Pontevedra.

"Nije lako osobu koja većinu života provodi sjedeći pretvoriti u rekreativnog sport...