Trenerica Sanja Žuljević zaslužna je za program prema kojemu su kandidati showa 'Život na vagi' klesali svoja tijela. Treninzi, prehrana, sve je isplanirano do u detalj, ali unatoč pomno osmišljenoj formuli ne može se bez jednoga ključnog elementa.
A ključ je, ne samo mršavljenja, već i zadržavanja nove kilaže - vlastita motivacija. Ukoliko manjka taj element, uspjeh će, ako i dođe do njega, biti samo kratkotrajan.
Da ne bi sve ostalo na tome, a kako oni koji imaju slabiji karakter ne bi odustali i prije nego što su počeli, trenerica Sanja podijelila je za večernji.hr svojih 10 zlatnih pravila za mršavljenje:
1. Krenite istovremeno promjenom prehrane i vježbanjem
Trenerica naglašava kako istodobne promjene daju najbolje rezultate.
2. Za vježbanje uzmite trenera – ne mora...