Istraživanja pokazuju da se oko 54% ljudi u ovom trenutku pokušava riješiti viška kilograma. Ono što je u procesu mršavljenja jako važno su motivacija i sposobnost razlikovanja fiziološke od emocionalne gladi, piše Žena.
Naime, emocionalno prejedanje jedan je od glavnih krivaca koji stoje iza gomilanja kilograma, a podrazumijeva konzumiranje hrane koje ne prati fiziološke i biološke potrebe. Ovaj nezdravi obrazac prehrane čak spada u poremećaje ishrane.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....