Jutros vas je opet mučio zatvor? Rješenje je jednostavno, lijek se krije u vašoj kuhinji, ovo je 11 spasonosnih namirnica

Donosimo vam izbor najboljih prirodnih kućnih 'lijekova' koji će pomoći vašim crijevima da opet profunkcioniraju

1. Sezam ublažava zatvor

Prema istraživanju objavljenom u časopisu International Journal for Research in Applied Science and Engineering Technology, odlično kućno sredstvo protiv zatvora su popularne sjemenke sezama. Uljni sastav tih sjemenki djeluje na crijeva kao ovlaživač, što pomaže kad je problem u presuhoj stolici. Sjemenke sezama dodajte u jutarnje žitarice ili u salate, a možete ih i samljeti u mlincu za kavu te posipati poput začina po bilo kojem jelu.

2. I melasa pomaže

Jedna jušna žlica crne melase prije odlaska na spavanje trebala bi do jutra riješiti vaš problem zatvora. Crna melasa je kuhana i koncentrirana tri puta tako da ima vrlo visok postotak v...