Mineralna voda prema širem vjerovanju ima pozitivan efekt na probavu, zbog čega je često zamjena za gazirani sok. Ona se već desetljećima pije za smirivanje želuca i ublažavanje refleksivne kiseline, piše N1.
O tome koliko je mineralna dobra zdrava i smije li se konzumirati svaki dan progovorila je nutricionistkinja Sara Hus.
Pozitivne i negativne strane
Prema njenim riječima, postoje pozitivne i negativne strane svakodnevnog pijenja gazirane vode. Ona pridonosi boljoj hidriranosti, a pozitivno utječe na probavu, neutralizaciju kiseline u želucu, funkciju bubrega i rad srca. Rezultati jednog istraživanja su pokazala da redovit unos mineralne vode povećava gustoću kostiju, koja se inače s godinama gubi.
Ipak, ako mineralnu vodu pijete svaki dan, postoje i negativni efekti. M...