SD Dojavi
OSMRTNICE
PRETPLATA
PREMIUM
stdClass Object ( [id] => 1347730 [title] => Dodavanje jedne namirnice u prehranu kod osoba koje su preživjele rak debelog crijeva pomažu poboljšati... [alias] => dodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati [catid] => 265 [published] => 1 [introtext] => [fulltext] =>

Rak debelog crijeva koji zahvaća debelo crijevo, uključujući debelo crijevo i rektum treći je najčešći rak u svijetu. Izlječiv je ako se otkrije dovoljno rano, međutim, često to ne bude slučaj jer ne prepoznajemo simptome u ranoj fazi. Ako je pak liječenje kolorektalnog raka uspješno, nedavna istraživanja pokazuju da unatoč poboljšanjima u liječenju između sedam i 29 posto oboljelih može imati recidiv stanja unutar pet godina od liječenja, ovisno o mjestu i stadiju, piše Živim.hr.

Mornarski grah u ulozi borca protiv raka

Iako nije moguće u potpunosti spriječiti rak debelog crijeva, prethodne studije pokazuju da redovita tjelesna aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine i odabir određene prehrane mogu pomoći. Kad je riječ o prehrani, istraživači sa Sveučilišta u Teksasu otkrili su da dodavanje mornarskog graha u prehranu osoba koje su preživjele kolorektalni rak pomaže poboljšati njihov crijevni mikrobiom, što bi potencijalno moglo pomoći u prevenciji i liječenju raka.

Zašto odabrati grah?

Mornarski grah, kao što mu ime sugerira, zapravo nije plave boje. Riječ je naime o malom bijelom zrnu graha koji je ovaj naziv dobio jer je bio glavna hrana u mornarici Sjedinjenih Američkih Država. Dok drugi suhi grah, grašak i leća imaju nutritivne sastave koji također mogu stimulirati crijevni mikrobiom, izvanredna profesorica epidemiologije i glavna autorica spomenute studije navela je posebno obećavajuće rezultate prema nalazima u ranim pretkliničkim studijama te studijama na modelima miševa kojima se posebno testirao učinak mornarskog graha na kombinaciju pretilosti, upale i kolorektalnog raka.

- Ova velika studija pokazala je da su sudionici s najvećim povećanjem svakodnevne konzumacije graha, imali niži rizik od uznapredovalog recidiva kolorektalnog adenoma – rekla je dr. Carrie Daniel-MacDougall, autorica studije.

Gore provedene studije bile su inspirirane ispitivanjem prevencije polipa.

---

image
Shutterstock
---

Kako je zdravlje crijeva povezano s kolorektalnim rakom

Autorica studije navela je kako je za osobe koje su preživjele kolorektalni rak važno imati uravnotežen crijevni mikrobiom jer on izravno stupa u interakciju s epitelom debelog crijeva gdje se razvija kolorektalni rak. Povezanost ljudskih stanica i mikroba usko su povezani s imunosnim sustavom koji pak može spriječiti ili potaknuti upalu, kao i razvoj odnosno napredovanje raka.

- Recidiv kolorektalnog raka, kardiovaskularne bolesti i druga kronična stanja dijele skupinu promjenjivih čimbenika rizika koji se odnose na prehranu, pretilost i upalu, gdje mikrobiom crijeva igra središnju ulogu - objasnila je doktorica Daniel-MacDougall.

Prethodna istraživanja također su pokazala važnu ulogu crijevnog mikrobioma u kolorektalnom raku. Studija objavljena u srpnju 2023. tako sugerira da bi crijevni mikrobiom mogao biti meta mikrobne terapije protiv raka debelog crijeva.

Ranija studija objavljena u lipnju 2020. otkrila je da modulacija crijevnog mikrobioma osobe putem prehrane može pomoći u sprječavanju razvoja i napredovanja raka i poboljšati učinkovitost antitumorske terapije.

Svakodnevna konzumacija graha poboljšava crijevni mikrobiom

Za gornju su studiju doktorica Daniel-MacDougall i njezin tim randomizirali 55 muških i ženskih sudionika starijih od 30 godina koji su u povijesti imali lezije crijeva, imali su povijest kolorektalnog karcinoma i ili bili pod visokim rizikom od prekanceroznih polipa, 48 (87 posto njih je završilo studiju). Tijekom osam tjedana od sudionika se tražilo da se pridržavaju samo svoje uobičajene prehrane ili da dodaju dnevnu šalicu organskog, konzerviranog, pod tlakom kuhanog bijelog mornarskog graha u svoju prehranu. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su svaki dan konzumirali ovaj grah, doživjeli pozitivne promjene u svom crijevnom mikrobiomu. Te su promjene uključivale povećanje alfa raznolikosti ili korisnih bakterija (Faecalibacterium, Eubacterium i Bifidobacterium) te smanjenje patogenih bakterija.

Zbog ove pozitivne činjenice, autorica studije se nada da će se ovaj tip graha sve češće spominjati u širim krugovima liječnika i pacijenata.

Odabir hrane utječe na crijevne bakterije

- Ova je studija iznimno važna i relevantna budući da osoba ima između 2 do 3 trilijuna bakterija u svom tijelu, a postoje značajni dokazi da te bakterije igraju važnu ulogu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti. Također, imamo dobre bakterije i potencijalno loše bakterije. I stoga ako prehranom možemo potaknuti dobre bakterije da utječu na imunološki sustav kako bi spriječili rak ili ponovnu pojavu raka, to bi bilo iznimno važno - naglasio je za Medical News Today kirurški onkolog, dr. Antonio Bilchik.

Ovaj je onkolog također naglasio važnost komunikacije na relaciji liječnik pacijent s kolorektalnim rakom o zdravlju crijeva, s obzirom na ogromnu količinu novih informacija o bakterijama i o tome kako prehrana može utjecati na bakterije, piše Živim.hr.

- Dijeta i prehrana trebaju biti iznimno važan dio rasprave, kako u prevenciji kolorektalnog raka, tako i kod onih pacijenata kojima je dijagnosticiran kolorektalni rak koji su podvrgnuti liječenju kako bi se spriječila mogućnost njegovog ponovnog pojavljivanja - zaključio je Bilchik.

[video] => [gallery] => [extra_fields] => Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => NOVA STUDIJA [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [extra_fields_search] => NOVA STUDIJA 0 5195 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 [created] => 2023-12-15 14:08:46 [created_by] => 3265 [created_by_alias] => Ana Špoljarić/Živim.hr [checked_out] => 0 [checked_out_time] => 0000-00-00 00:00:00 [modified] => 2023-12-15 14:25:13 [modified_by] => 3265 [publish_up] => 2023-12-15 14:24:00 [publish_down] => 0000-00-00 00:00:00 [trash] => 0 [access] => 1 [ordering] => 0 [featured] => 0 [featured_ordering] => 0 [image_caption] => [image_credits] => [video_caption] => [video_credits] => [hits] => 0 [params] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [enable_css] => 1 [jQueryHandling] => 1.8remote [backendJQueryHandling] => remote [userName] => 1 [userImage] => 1 [userDescription] => 1 [userURL] => 1 [userEmail] => 0 [userFeedLink] => 1 [userFeedIcon] => 1 [userItemCount] => 30 [userItemTitle] => 1 [userItemTitleLinked] => 1 [userItemDateCreated] => 1 [userItemImage] => 1 [userItemIntroText] => 1 [userItemCategory] => 1 [userItemTags] => 1 [userItemCommentsAnchor] => 1 [userItemReadMore] => 1 [userItemOCMPlugins] => 1 [authorsListLimit] => 61 [tagItemCount] => 61 [tagItemTitle] => 1 [tagItemTitleLinked] => 1 [tagItemDateCreated] => 1 [tagItemImage] => 1 [tagItemIntroText] => 1 [tagItemCategory] => 1 [tagItemReadMore] => 1 [tagItemExtraFields] => 1 [tagOrdering] => [tagFeedLink] => 1 [tagFeedIcon] => 1 [genericItemCount] => 61 [genericItemTitle] => 1 [genericItemTitleLinked] => 1 [genericItemDateCreated] => 1 [genericItemImage] => 1 [genericItemIntroText] => 1 [genericItemCategory] => 1 [genericItemReadMore] => 1 [genericItemExtraFields] => 1 [genericFeedLink] => 1 [genericFeedIcon] => 1 [instantArticlesLimit] => 100 [instantArticlesExtraField] => 87 [instantArticlesExtraFieldON] => 2 [instantArticlesCategoriesChildren] => 0 [instantArticlesTitle] => [instantArticlesDescription] => [mainTagCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 396 [2] => 383 [3] => 424 [4] => 250 [5] => 251 [6] => 452 [7] => 252 [8] => 477 [9] => 253 [10] => 254 [11] => 255 [12] => 483 [13] => 256 [14] => 300 [15] => 257 [16] => 258 [17] => 260 ) [relatedItemsCategoriesChildren] => 1 [mobileJsonCustomHomepage] => 0 [mobileJsonQuoteModule] => 0 [mobileJsonWeatherModule] => 0 [mobileJsonLimit] => [mobileJsonObituary] => 0 [mobileApi2Enabled] => 1 [mobileApi2UserAgent] => OCM Mobile Articles [mobileApi2ImagePrefix] => h [mobileApi2ImageSuffix] => 1280 [mobileApi2DefaultAuthorImage] => /images/jpgs/user_face.jpg [mobileApi2TagLimit] => 50 [mobileApi2TagOrdering] => publishUp [mobileApi2TagCategories] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategories0] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 101 [mobileApi2TagExcludeCategories] => Array ( [0] => 318 [1] => 323 [2] => 301 [3] => 406 [4] => 417 ) ) [mobileApi2TagCategories1] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 328 ) [mobileApi2TagCategories2] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 329 ) [mobileApi2TagCategories3] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 327 ) [mobileApi2TagCategories4] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 478 ) [mobileApi2TagCategories5] => stdClass Object ( [mobileApi2TagCategoriesMenuitem] => 494 ) ) [mobileApi2TagsSearchLimit] => 200 [mainFeedCategories] => Array ( [0] => 240 ) [feedLimit] => 50 [mostPopularFeedLimit] => 20 [feedItemImage] => 0 [feedImgSize] => S [feedItemIntroText] => 0 [feedTextWordLimit] => [feedItemFullText] => 1 [feedTextCharacterLimit] => 300 [feedItemSubtitle] => 1 [feedItemAuthor] => 0 [feedTtl] => 60 [feedDescription] => RSS feeds for Slobodna Dalmacija [feedItemTags] => 0 [feedItemVideo] => 0 [feedItemGallery] => 0 [feedItemAttachments] => 0 [feedBogusEmail] => [feedTopModules] => Array ( [0] => 105 ) [feedTopFbExcludeCategories] => Array ( [0] => 243 [1] => 353 [2] => 333 ) [introTextCleanup] => 0 [introTextCleanupExcludeTags] => [introTextCleanupTagAttr] => [fullTextCleanup] => 0 [fullTextCleanupExcludeTags] => [fullTextCleanupTagAttr] => [xssFiltering] => 0 [linkPopupWidth] => 900 [linkPopupHeight] => 600 [imagesQuality] => 100 [itemImageXS] => 100 [itemImageS] => 200 [itemImageM] => 400 [itemImageL] => 600 [itemImageXL] => 900 [itemImageGeneric] => 300 [catImageWidth] => 100 [catImageDefault] => 1 [userImageWidth] => 100 [userImageDefault] => 1 [commenterImgWidth] => 48 [onlineImageEditor] => sumopaint [imageTimestamp] => 0 [imageMemoryLimit] => [socialButtonCode] => [twitterUsername] => [facebookMetatags] => 1 [facebookImage] => Medium [comments] => 1 [commentsOrdering] => DESC [commentsLimit] => 10 [commentsFormPosition] => below [commentsPublishing] => 0 [commentsReporting] => 2 [commentsReportRecipient] => [inlineCommentsModeration] => 0 [gravatar] => 1 [antispam] => 0 [recaptchaForRegistered] => 1 [akismetForRegistered] => 1 [commentsFormNotes] => 1 [commentsFormNotesText] => [frontendEditing] => 1 [showImageTab] => 1 [showImageGalleryTab] => 1 [showVideoTab] => 1 [showExtraFieldsTab] => 1 [showAttachmentsTab] => 1 [showOCMPlugins] => 1 [sideBarDisplayFrontend] => 0 [staticURL] => https://static.slobodnadalmacija.hr [siteURL] => https://slobodnadalmacija.hr [sseHost] => sse.slobodnadalmacija.hr [lockingArticlesCategories] => Array ( [0] => 119 [1] => 424 [2] => 250 [3] => 251 [4] => 452 [5] => 252 [6] => 477 [7] => 253 [8] => 254 [9] => 255 [10] => 483 [11] => 256 [12] => 257 [13] => 258 [14] => 260 ) [lockingArticlesUnit] => YEAR [lockingArticlesQuantity] => 1 [photoGalleryExtraField] => 63 [photoGalleryExtraFieldON] => 2 [videoGalleryExtraField] => 67 [videoGalleryExtraFieldON] => 2 [tickerModules] => Array ( [0] => 408 [1] => 409 ) [gaEmail] => [mergeEditors] => 1 [sideBarDisplay] => 1 [attachmentsFolder] => [hideImportButton] => 0 [googleSearch] => 0 [googleSearchContainer] => ocmGoogleSearchContainer [OCMUserProfile] => 1 [OCMUserGroup] => 4 [redirect] => 101 [adminSearch] => simple [cookieDomain] => [gatherStatistics] => 1 [article_preview_ocm_category_id] => [taggingSystem] => 1 [lockTags] => 0 [showTagFilter] => 0 [ocmTagNorm] => 0 [ocmTagNormCase] => lower [ocmTagNormAdditionalReplacements] => [recaptcha_public_key] => marko_margeta [recaptcha_private_key] => zoey2013 [recaptcha_theme] => clean [recaptchaV2] => 1 [recaptchaOnRegistration] => 0 [akismetApiKey] => [stopForumSpam] => 0 [stopForumSpamApiKey] => [showItemsCounterAdmin] => 1 [showChildCatItems] => 1 [disableCompactOrdering] => 0 [metaDescLimit] => 150 [enforceSEFReplacements] => 0 [SEFReplacements] => À|A, Á|A, Â|A, Ã|A, Ä|A, Å|A, à|a, á|a, â|a, ã|a, ä|a, å|a, Ā|A, ā|a, Ă|A, ă|a, Ą|A, ą|a, Ç|C, ç|c, Ć|C, ć|c, Ĉ|C, ĉ|c, Ċ|C, ċ|c, Č|C, č|c, Ð|D, ð|d, Ď|D, ď|d, Đ|D, đ|d, È|E, É|E, Ê|E, Ë|E, è|e, é|e, ê|e, ë|e, Ē|E, ē|e, Ĕ|E, ĕ|e, Ė|E, ė|e, Ę|E, ę|e, Ě|E, ě|e, Ĝ|G, ĝ|g, Ğ|G, ğ|g, Ġ|G, ġ|g, Ģ|G, ģ|g, Ĥ|H, ĥ|h, Ħ|H, ħ|h, Ì|I, Í|I, Î|I, Ï|I, ì|i, í|i, î|i, ï|i, Ĩ|I, ĩ|i, Ī|I, ī|i, Ĭ|I, ĭ|i, Į|I, į|i, İ|I, ı|i, Ĵ|J, ĵ|j, Ķ|K, ķ|k, ĸ|k, Ĺ|L, ĺ|l, Ļ|L, ļ|l, Ľ|L, ľ|l, Ŀ|L, ŀ|l, Ł|L, ł|l, Ñ|N, ñ|n, Ń|N, ń|n, Ņ|N, ņ|n, Ň|N, ň|n, ʼn|n, Ŋ|N, ŋ|n, Ò|O, Ó|O, Ô|O, Õ|O, Ö|O, Ø|O, ò|o, ó|o, ô|o, õ|o, ö|o, ø|o, Ō|O, ō|o, Ŏ|O, ŏ|o, Ő|O, ő|o, Ŕ|R, ŕ|r, Ŗ|R, ŗ|r, Ř|R, ř|r, Ś|S, ś|s, Ŝ|S, ŝ|s, Ş|S, ş|s, Š|S, š|s, ſ|s, Ţ|T, ţ|t, Ť|T, ť|t, Ŧ|T, ŧ|t, Ù|U, Ú|U, Û|U, Ü|U, ù|u, ú|u, û|u, ü|u, Ũ|U, ũ|u, Ū|U, ū|u, Ŭ|U, ŭ|u, Ů|U, ů|u, Ű|U, ű|u, Ų|U, ų|u, Ŵ|W, ŵ|w, Ý|Y, ý|y, ÿ|y, Ŷ|Y, ŷ|y, Ÿ|Y, Ź|Z, ź|z, Ż|Z, ż|z, Ž|Z, ž|z, α|a, β|b, γ|g, δ|d, ε|e, ζ|z, η|h, θ|th, ι|i, κ|k, λ|l, μ|m, ν|n, ξ|x, ο|o, π|p, ρ|r, σ|s, τ|t, υ|y, φ|f, χ|ch, ψ|ps, ω|w, Α|A, Β|B, Γ|G, Δ|D, Ε|E, Ζ|Z, Η|H, Θ|Th, Ι|I, Κ|K, Λ|L, Μ|M, Ξ|X, Ο|O, Π|P, Ρ|R, Σ|S, Τ|T, Υ|Y, Φ|F, Χ|Ch, Ψ|Ps, Ω|W, ά|a, έ|e, ή|h, ί|i, ό|o, ύ|y, ώ|w, Ά|A, Έ|E, Ή|H, Ί|I, Ό|O, Ύ|Y, Ώ|W, ϊ|i, ΐ|i, ϋ|y, ς|s, А|A, Ӑ|A, Ӓ|A, Ә|E, Ӛ|E, Ӕ|E, Б|B, В|V, Г|G, Ґ|G, Ѓ|G, Ғ|G, Ӷ|G, y|Y, Д|D, Е|E, Ѐ|E, Ё|YO, Ӗ|E, Ҽ|E, Ҿ|E, Є|YE, Ж|ZH, Ӂ|DZH, Җ|ZH, Ӝ|DZH, З|Z, Ҙ|Z, Ӟ|DZ, Ӡ|DZ, Ѕ|DZ, И|I, Ѝ|I, Ӥ|I, Ӣ|I, І|I, Ї|JI, Ӏ|I, Й|Y, Ҋ|Y, Ј|J, К|K, Қ|Q, Ҟ|Q, Ҡ|K, Ӄ|Q, Ҝ|K, Л|L, Ӆ|L, Љ|L, М|M, Ӎ|M, Н|N, Ӊ|N, Ң|N, Ӈ|N, Ҥ|N, Њ|N, О|O, Ӧ|O, Ө|O, Ӫ|O, Ҩ|O, П|P, Ҧ|PF, Р|P, Ҏ|P, С|S, Ҫ|S, Т|T, Ҭ|TH, Ћ|T, Ќ|K, У|U, Ў|U, Ӳ|U, Ӱ|U, Ӯ|U, Ү|U, Ұ|U, Ф|F, Х|H, Ҳ|H, Һ|H, Ц|TS, Ҵ|TS, Ч|CH, Ӵ|CH, Ҷ|CH, Ӌ|CH, Ҹ|CH, Џ|DZ, Ш|SH, Щ|SHT, Ъ|A, Ы|Y, Ӹ|Y, Ь|Y, Ҍ|Y, Э|E, Ӭ|E, Ю|YU, Я|YA, а|a, ӑ|a, ӓ|a, ә|e, ӛ|e, ӕ|e, б|b, в|v, г|g, ґ|g, ѓ|g, ғ|g, ӷ|g, y|y, д|d, е|e, ѐ|e, ё|yo, ӗ|e, ҽ|e, ҿ|e, є|ye, ж|zh, ӂ|dzh, җ|zh, ӝ|dzh, з|z, ҙ|z, ӟ|dz, ӡ|dz, ѕ|dz, и|i, ѝ|i, ӥ|i, ӣ|i, і|i, ї|ji, Ӏ|i, й|y, ҋ|y, ј|j, к|k, қ|q, ҟ|q, ҡ|k, ӄ|q, ҝ|k, л|l, ӆ|l, љ|l, м|m, ӎ|m, н|n, ӊ|n, ң|n, ӈ|n, ҥ|n, њ|n, о|o, ӧ|o, ө|o, ӫ|o, ҩ|o, п|p, ҧ|pf, р|p, ҏ|p, с|s, ҫ|s, т|t, ҭ|th, ћ|t, ќ|k, у|u, ў|u, ӳ|u, ӱ|u, ӯ|u, ү|u, ұ|u, ф|f, х|h, ҳ|h, һ|h, ц|ts, ҵ|ts, ч|ch, ӵ|ch, ҷ|ch, ӌ|ch, ҹ|ch, џ|dz, ш|sh, щ|sht, ъ|a, ы|y, ӹ|y, ь|y, ҍ|y, э|e, ӭ|e, ю|yu, я|ya [ocmSef] => 0 [ocmSefLabelCat] => content [ocmSefLabelTag] => tag [ocmSefLabelUser] => author [ocmSefLabelSearch] => search [ocmSefLabelDate] => date [ocmSefLabelItem] => 0 [ocmSefLabelItemCustomPrefix] => [ocmSefInsertItemId] => 1 [ocmSefItemIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseItemTitleAlias] => 1 [ocmSefInsertCatId] => 1 [ocmSefCatIdTitleAliasSep] => dash [ocmSefUseCatTitleAlias] => 1 [show_page_heading] => 0 [categories] => Array ( [0] => 265 ) [exclude_from_group_by_subcategories] => 0 [menu-anchor_css] => nav__link [menu_text] => 1 [menu_show] => 1 [menu-meta_description] => Najnovijia saznanja i savjeti za zdrav život. [menu-meta_keywords] => vijesti, zanimljivosti, savjeti, trend, društvena mreža, život, zdravlje, moda, ljepota, dom, obitelj [secure] => 0 [obituaries_portal] => 0 [page_title] => Zdravlje [page_description] => SiteMeta Description [page_rights] => [robots] => [inheritFrom] => 0 [num_leading_items] => 2 [num_leading_columns] => 1 [leadingImgSize] => Large [num_primary_items] => 4 [num_primary_columns] => 2 [primaryImgSize] => Medium [num_secondary_items] => 4 [num_secondary_columns] => 1 [secondaryImgSize] => Small [num_links] => 4 [num_links_columns] => 1 [linksImgSize] => XSmall [catCatalogMode] => 0 [catFeaturedItems] => 1 [catOrdering] => publishUp [catPagination] => 2 [catPaginationResults] => 1 [catTitle] => 1 [catTitleItemCounter] => 1 [catDescription] => 1 [catImage] => 1 [catFeedLink] => 0 [catFeedIcon] => 0 [subCategories] => 1 [subCatColumns] => 2 [subCatTitle] => 1 [subCatTitleItemCounter] => 1 [subCatDescription] => 1 [subCatImage] => 1 [catItemTitle] => 1 [catItemTitleLinked] => 1 [catItemFeaturedNotice] => 0 [catItemAuthor] => 1 [catItemDateCreated] => 1 [catItemRating] => 0 [catItemImage] => 1 [catItemIntroText] => 1 [catItemExtraFields] => 0 [catItemHits] => 0 [catItemCategory] => 1 [catItemTags] => 1 [catItemAttachments] => 0 [catItemAttachmentsCounter] => 0 [catItemVideo] => 0 [catItemVideoAutoPlay] => 0 [catItemImageGallery] => 0 [catItemDateModified] => 0 [catItemReadMore] => 1 [catItemCommentsAnchor] => 1 [catItemOCMPlugins] => 1 [itemDateCreated] => 1 [itemTitle] => 1 [itemFeaturedNotice] => 1 [itemAuthor] => 1 [itemFontResizer] => 1 [itemPrintButton] => 0 [itemEmailButton] => 1 [itemSocialButton] => 1 [itemVideoAnchor] => 1 [itemImageGalleryAnchor] => 1 [itemCommentsAnchor] => 1 [itemRating] => 0 [itemImage] => 1 [itemImgSize] => Large [itemImageMainCaption] => 1 [itemImageMainCredits] => 1 [itemIntroText] => 0 [itemFullText] => 1 [itemExtraFields] => 1 [itemDateModified] => 1 [itemHits] => 0 [itemCategory] => 0 [itemTags] => 1 [itemAttachments] => 1 [itemAttachmentsCounter] => 1 [itemVideo] => 1 [itemVideoAutoPlay] => 0 [itemVideoCaption] => 1 [itemVideoCredits] => 1 [itemImageGallery] => 0 [itemNavigation] => 0 [itemComments] => 1 [itemTwitterButton] => 1 [itemFacebookButton] => 1 [itemGooglePlusOneButton] => 1 [itemAuthorBlock] => 0 [itemAuthorImage] => 0 [itemAuthorDescription] => 0 [itemAuthorURL] => 0 [itemAuthorEmail] => 0 [itemAuthorLatest] => 0 [itemAuthorLatestLimit] => 5 [itemRelated] => 1 [itemRelatedLimit] => 2 [itemRelatedTitle] => 1 [itemRelatedCategory] => 1 [itemRelatedImageSize] => Medium [itemRelatedIntrotext] => 0 [itemRelatedFulltext] => 0 [itemRelatedAuthor] => 0 [itemRelatedMedia] => 1 [itemRelatedImageGallery] => 1 [itemOCMPlugins] => 1 [recaptcha] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [metadesc] => [metadata] => robots= author= title=Dodavanje jedne namirnice u prehranu kod osoba koje su preživjele rak debelog crijeva pomažu poboljšati... page_title=Dodavanje jedne namirnice u prehranu kod osoba koje su preživjele rak debelog crijeva pomažu poboljšati... [metakey] => MORNARSKI GRAH, mikrobiom, rak debelog crijeva [plugins] => {"incptvocmimagegalleryIGParameters":"default","incptvocmimagegalleryocmIGposition":"OcmAfterDisplayContent","incptvocmimagegalleryocmIGtheme":"CameraSlideshow","incptvocmimagegalleryImages":["\/images\/slike\/2023\/12\/15\/26217202.jpg","\/images\/slike\/2023\/12\/15\/26217204.jpg"],"incptvocmimagegalleryImageTitles":["Shutterstock","Shutterstock"],"incptvocmimagegalleryImageDescriptions":["",""],"incptvocmimagegalleryImageFocus":["50:50","50:50"],"incptvocmimagegalleryImageDimensions":[{"size0":"1000x667","hd_26217202_1920.jpg":"1920x1080","k_26217202_1280.jpg":"1280x1280","k_26217202_1024.jpg":"1024x1024","k_26217202_640.jpg":"640x640","k_26217202_480.jpg":"480x480","k_26217202_340.jpg":"340x340","k_26217202_220.jpg":"220x220","o_26217202_1280.jpg":"1280x853","o_26217202_1024.jpg":"1024x683","o_26217202_640.jpg":"640x426","o_26217202_480.jpg":"480x320","o_26217202_340.jpg":"340x226","o_26217202_220.jpg":"220x146","h_26217202_1280.jpg":"1280x854","h_26217202_1024.jpg":"1024x683","h_26217202_640.jpg":"640x427","h_26217202_480.jpg":"480x320","h_26217202_340.jpg":"340x227","h_26217202_220.jpg":"220x147","pp_26217202_1280.jpg":"1280x1628","pp_26217202_1024.jpg":"1024x1303","pp_26217202_640.jpg":"640x814","pp_26217202_480.jpg":"480x611","pp_26217202_340.jpg":"340x432","pp_26217202_220.jpg":"220x280"},{"size0":"1000x750","hd_26217204_1920.jpg":"1920x1080","k_26217204_1280.jpg":"1280x1280","k_26217204_1024.jpg":"1024x1024","k_26217204_640.jpg":"640x640","k_26217204_480.jpg":"480x480","k_26217204_340.jpg":"340x340","k_26217204_220.jpg":"220x220","o_26217204_1280.jpg":"1280x960","o_26217204_1024.jpg":"1024x768","o_26217204_640.jpg":"640x480","o_26217204_480.jpg":"480x360","o_26217204_340.jpg":"340x255","o_26217204_220.jpg":"220x165","h_26217204_1280.jpg":"1280x854","h_26217204_1024.jpg":"1024x683","h_26217204_640.jpg":"640x427","h_26217204_480.jpg":"480x320","h_26217204_340.jpg":"340x227","h_26217204_220.jpg":"220x147","pp_26217204_1280.jpg":"1280x1628","pp_26217204_1024.jpg":"1024x1303","pp_26217204_640.jpg":"640x814","pp_26217204_480.jpg":"480x611","pp_26217204_340.jpg":"340x432","pp_26217204_220.jpg":"220x280"}],"incptvocmimagegalleryImageUseInGallery":["1","1"]} [language] => * [multi_author] => 0 [type_id] => 100 [category] => TableOCMCategory Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [description] => [parent] => 254 [extraFieldsGroup] => 9 [published] => 1 [image] => [access] => 1 [ordering] => 7 [params] => {"inheritFrom":"254","catMetaDesc":"","catMetaKey":"","catMetaRobots":"","catMetaAuthor":"","theme":"","num_leading_items":"2","num_leading_columns":"1","leadingImgSize":"Large","num_primary_items":"4","num_primary_columns":"2","primaryImgSize":"Medium","num_secondary_items":"4","num_secondary_columns":"1","secondaryImgSize":"Small","num_links":"4","num_links_columns":"1","linksImgSize":"XSmall","catCatalogMode":"0","catFeaturedItems":"1","catOrdering":"publishUp","catPagination":"2","catPaginationResults":"1","catTitle":"1","catTitleItemCounter":"1","catDescription":"1","catImage":"1","catFeedLink":"0","catFeedIcon":"0","subCategories":"1","subCatColumns":"2","subCatOrdering":"","subCatTitle":"1","subCatTitleItemCounter":"1","subCatDescription":"1","subCatImage":"1","itemImageXS":"","itemImageS":"","itemImageM":"","itemImageL":"","itemImageXL":"","catItemTitle":"1","catItemTitleLinked":"1","catItemFeaturedNotice":"0","catItemAuthor":"1","catItemDateCreated":"1","catItemRating":"0","catItemImage":"1","catItemIntroText":"1","catItemIntroTextWordLimit":"","catItemExtraFields":"0","catItemHits":"0","catItemCategory":"1","catItemTags":"1","catItemAttachments":"0","catItemAttachmentsCounter":"0","catItemVideo":"0","catItemVideoWidth":"","catItemVideoHeight":"","catItemAudioWidth":"","catItemAudioHeight":"","catItemVideoAutoPlay":"0","catItemImageGallery":"0","catItemImageGalleryWidth":"","catItemImageGalleryHeight":"","catItemDateModified":"0","catItemReadMore":"1","catItemCommentsAnchor":"1","catItemOCMPlugins":"1","itemDateCreated":"1","itemTitle":"1","itemFeaturedNotice":"1","itemAuthor":"1","itemFontResizer":"1","itemPrintButton":"0","itemEmailButton":"1","itemSocialButton":"1","itemVideoAnchor":"1","itemImageGalleryAnchor":"1","itemCommentsAnchor":"1","itemRating":"0","itemImage":"1","itemImgSize":"Large","itemImageMainCaption":"1","itemImageMainCredits":"1","itemIntroText":"0","itemFullText":"1","itemExtraFields":"0","itemDateModified":"1","itemHits":"0","itemCategory":"0","itemTags":"1","itemAttachments":"1","itemAttachmentsCounter":"1","itemVideo":"1","itemVideoWidth":"","itemVideoHeight":"","itemAudioWidth":"","itemAudioHeight":"","itemVideoAutoPlay":"0","itemVideoCaption":"1","itemVideoCredits":"1","itemImageGallery":"0","itemImageGalleryWidth":"","itemImageGalleryHeight":"","itemNavigation":"0","itemComments":"1","itemTwitterButton":"1","itemFacebookButton":"1","itemGooglePlusOneButton":"1","itemAuthorBlock":"0","itemAuthorImage":"0","itemAuthorDescription":"0","itemAuthorURL":"0","itemAuthorEmail":"0","itemAuthorLatest":"0","itemAuthorLatestLimit":"5","itemRelated":"0","itemRelatedLimit":"5","itemRelatedTitle":"1","itemRelatedCategory":"0","itemRelatedImageSize":"0","itemRelatedIntrotext":"1","itemRelatedFulltext":"0","itemRelatedAuthor":"0","itemRelatedMedia":"0","itemRelatedImageGallery":"0","itemOCMPlugins":"1"} [trash] => 0 [plugins] => {"customparams_created":"2019-11-04 19:44:34","customparams_modified":"2019-11-04 19:44:34","customparams_videobg":"","customparams_countdown_module":"","customparams_search_template":""} [language] => * [container] => 0 [container_name] => [_tbl:protected] => #__ocm_categories [_tbl_key:protected] => id [_tbl_keys:protected] => Array ( [0] => id ) [_db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object ( [name] => mysqli [serverType] => mysql [connection:protected] => mysqli Object ( [affected_rows] => 1 [client_info] => mysqlnd 5.0.12-dev - 20150407 - $Id: 7cc7cc96e675f6d72e5cf0f267f48e167c2abb23 $ [client_version] => 50012 [connect_errno] => 0 [connect_error] => [errno] => 0 [error] => [error_list] => Array ( ) [field_count] => 18 [host_info] => 127.0.0.1 via TCP/IP [info] => [insert_id] => 0 [server_info] => 5.5.30 [server_version] => 50530 [stat] => Uptime: 7521379 Threads: 4 Questions: 1607630256 Slow queries: 4770836 [sqlstate] => 00000 [protocol_version] => 10 [thread_id] => 110697716 [warning_count] => 0 ) [nameQuote:protected] => ` [nullDate:protected] => 0000-00-00 00:00:00 [_database:JDatabaseDriver:private] => sdproductiondb [count:protected] => 48 [cursor:protected] => [debug:protected] => [limit:protected] => 0 [log:protected] => Array ( ) [timings:protected] => Array ( ) [callStacks:protected] => Array ( ) [offset:protected] => 0 [options:protected] => Array ( [driver] => mysqli_exabyte [host] => 127.0.0.1 [user] => proxy_user_front02 [password] => b3hX5DrKwjx6 [database] => sdproductiondb [prefix] => sk_ [select] => 1 [port] => 6033 [socket] => ) [sql:protected] => JDatabaseQueryMysqli Object ( [offset:protected] => 0 [limit:protected] => 0 [db:protected] => JDatabaseDriverMysqli_Exabyte Object *RECURSION* [sql:protected] => [type:protected] => select [element:protected] => [select:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => SELECT [elements:protected] => Array ( [0] => category.* [1] => IF(ISNULL(container.catid),false,true) AS container [2] => container.name AS container_name [3] => SEFURL_cr.menuItemID AS sefurl_belonging_menu_item ) [glue:protected] => , ) [delete:protected] => [update:protected] => [insert:protected] => [from:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => FROM [elements:protected] => Array ( [0] => `#__ocm_categories` AS `category` ) [glue:protected] => , ) [join:protected] => Array ( [0] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_containers AS container ON category.id = container.catid ) [glue:protected] => , ) [1] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => LEFT JOIN [elements:protected] => Array ( [0] => #__ocm_sefurl_category_menu_relation AS SEFURL_cr ON category.id = SEFURL_cr.categoryID ) [glue:protected] => , ) ) [set:protected] => [where:protected] => JDatabaseQueryElement Object ( [name:protected] => WHERE [elements:protected] => Array ( [0] => `category`.`id` = '240' ) [glue:protected] => AND ) [group:protected] => [having:protected] => [columns:protected] => [values:protected] => [order:protected] => [autoIncrementField:protected] => [call:protected] => [exec:protected] => [union:protected] => [unionAll:protected] => [selectRowNumber:protected] => ) [tablePrefix:protected] => sk_ [utf:protected] => 1 [utf8mb4:protected] => 1 [errorNum:protected] => 0 [errorMsg:protected] => [transactionDepth:protected] => 0 [disconnectHandlers:protected] => Array ( ) [ocmConfig] => Array ( ) ) [_trackAssets:protected] => [_rules:protected] => [_locked:protected] => [_autoincrement:protected] => 1 [_observers:protected] => JObserverUpdater Object ( [aliases:protected] => Array ( ) [observers:protected] => Array ( ) [doCallObservers:protected] => 1 ) [_columnAlias:protected] => Array ( ) [_jsonEncode:protected] => Array ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [year_lookup] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) [additional_categories] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 265 [name] => Zdravlje [alias] => zdravlje [parent] => 254 [published] => 1 [trash] => 0 [link] => /mozaik/zdravlje ) ) [link] => /mozaik/zdravlje/dodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati-1347730 [printLink] => /mozaik/zdravlje/dodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati-1347730?tmpl=component&print=1 [tags] => Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 740660 [name] => MORNARSKI GRAH [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2023-12-15 15:24:29 [main_article_id] => 0 [alias] => mornarski-grah [link] => /tag/mornarski-grah ) [1] => stdClass Object ( [id] => 711077 [name] => mikrobiom [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 2023-03-30 17:47:18 [main_article_id] => 0 [alias] => mikrobiom [link] => /tag/mikrobiom ) [2] => stdClass Object ( [id] => 251026 [name] => rak debelog crijeva [published] => 1 [section] => [subsection] => [weight] => [created] => 0000-00-00 00:00:00 [main_article_id] => 0 [alias] => rak-debelog-crijeva [link] => /tag/rak-debelog-crijeva ) ) [imageXSmall] => [imageSmall] => [imageMedium] => [imageLarge] => [imageXLarge] => [extraFields] => stdClass Object ( [SuperscriptTitle] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => NOVA STUDIJA [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [contains_infographic] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [Withoutads] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [Photo_gallery] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [promo] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [contains_video] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [premium_content] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [exclude_comments] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [open_link_in_new_window] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [horizontal_crop_of_the_main_photo] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [no_index] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [no_cache] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [dont_show_on_the_front_page] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [related_on_bottom] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [live_button] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [instant_articles] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [s_preporucuje] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [s_voli] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [layout_with_three_photos] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [gallery_in_the_article] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [required_views] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [fullhd_image] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [CitySelect] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [paid_article] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [SD_na_licu_mjesta] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) ) [attachments] => Array ( ) [cleanTitle] => Dodavanje jedne namirnice u prehranu kod osoba koje su preživjele rak debelog crijeva pomažu poboljšati... [num_of_authors] => 0 [author] => Joomla\CMS\User\User Object ( [isRoot:protected] => [id] => 3265 [name] => Mirjana Rašević [username] => mirjana.rasevic [email] => mirjana.rasevic@slobodnadalmacija.hr [password] => $2y$10$ybi.8PmdOE9kATMLdbKA5OXNbfz0CUYEj2xg4zHpdTxcutQmU3/Ki [password_clear] => [block] => 0 [sendEmail] => 0 [registerDate] => 0000-00-00 00:00:00 [lastvisitDate] => 0000-00-00 00:00:00 [activation] => [params] => {"admin_style":"","admin_language":"","language":"","editor":"","timezone":""} [groups] => Array ( [3] => 3 ) [guest] => 0 [lastResetTime] => 0000-00-00 00:00:00 [resetCount] => 0 [requireReset] => 0 [_params:protected] => Joomla\Registry\Registry Object ( [data:protected] => stdClass Object ( [admin_style] => [admin_language] => [language] => [editor] => [timezone] => ) [initialized:protected] => 1 [separator] => . ) [_authGroups:protected] => [_authLevels:protected] => [_authActions:protected] => [_errorMsg:protected] => [userHelper:protected] => Joomla\CMS\User\UserWrapper Object ( ) [_errors:protected] => Array ( ) [otpKey] => [otep] => [link] => /autor/mirjana-rasevic-3265 [profile] => stdClass Object ( [id] => 1779 [gender] => m [description] => [image] => [url] => [group] => 0 [plugins] => {"customparams_author_school":"","customparams_author_title":"","customparams_author_title_categoryid":"28","customparams_fb_link":"","customparams_tw_link":""} ) [avatar] => https://secure.gravatar.com/avatar/eee334e85b86392cbd91aec3866d1e82?s=100&default=https%3A%2F%2Ff02.slobodnadalmacija.hr%2Fcomponents%2Fcom_ocm%2Fimages%2Fplaceholder%2Fuser.png ) [numOfComments] => 0 [mainImage] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/12/15/26217202.jpg [galleryCount] => 2 [hasImage] => 1 [mainImageAuthor] => Shutterstock [mainImageDesc] => [popup_gallery] => Array ( [0] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/12/15/26217202.jpg [title] => Shutterstock ) [1] => stdClass Object ( [src] => https://static.slobodnadalmacija.hr/images/slike/2023/12/15/26217204.jpg [title] => Shutterstock ) ) [bgPosition] => [videoType] => allvideos [text] => {OCMSplitter}

Rak debelog crijeva koji zahvaća debelo crijevo, uključujući debelo crijevo i rektum treći je najčešći rak u svijetu. Izlječiv je ako se otkrije dovoljno rano, međutim, često to ne bude slučaj jer ne prepoznajemo simptome u ranoj fazi. Ako je pak liječenje kolorektalnog raka uspješno, nedavna istraživanja pokazuju da unatoč poboljšanjima u liječenju između sedam i 29 posto oboljelih može imati recidiv stanja unutar pet godina od liječenja, ovisno o mjestu i stadiju, piše Živim.hr.

Mornarski grah u ulozi borca protiv raka

Iako nije moguće u potpunosti spriječiti rak debelog crijeva, prethodne studije pokazuju da redovita tjelesna aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine i odabir određene prehrane mogu pomoći. Kad je riječ o prehrani, istraživači sa Sveučilišta u Teksasu otkrili su da dodavanje mornarskog graha u prehranu osoba koje su preživjele kolorektalni rak pomaže poboljšati njihov crijevni mikrobiom, što bi potencijalno moglo pomoći u prevenciji i liječenju raka.

Zašto odabrati grah?

Mornarski grah, kao što mu ime sugerira, zapravo nije plave boje. Riječ je naime o malom bijelom zrnu graha koji je ovaj naziv dobio jer je bio glavna hrana u mornarici Sjedinjenih Američkih Država. Dok drugi suhi grah, grašak i leća imaju nutritivne sastave koji također mogu stimulirati crijevni mikrobiom, izvanredna profesorica epidemiologije i glavna autorica spomenute studije navela je posebno obećavajuće rezultate prema nalazima u ranim pretkliničkim studijama te studijama na modelima miševa kojima se posebno testirao učinak mornarskog graha na kombinaciju pretilosti, upale i kolorektalnog raka.

- Ova velika studija pokazala je da su sudionici s najvećim povećanjem svakodnevne konzumacije graha, imali niži rizik od uznapredovalog recidiva kolorektalnog adenoma – rekla je dr. Carrie Daniel-MacDougall, autorica studije.

Gore provedene studije bile su inspirirane ispitivanjem prevencije polipa.

---

image
Shutterstock
---

Kako je zdravlje crijeva povezano s kolorektalnim rakom

Autorica studije navela je kako je za osobe koje su preživjele kolorektalni rak važno imati uravnotežen crijevni mikrobiom jer on izravno stupa u interakciju s epitelom debelog crijeva gdje se razvija kolorektalni rak. Povezanost ljudskih stanica i mikroba usko su povezani s imunosnim sustavom koji pak može spriječiti ili potaknuti upalu, kao i razvoj odnosno napredovanje raka.

- Recidiv kolorektalnog raka, kardiovaskularne bolesti i druga kronična stanja dijele skupinu promjenjivih čimbenika rizika koji se odnose na prehranu, pretilost i upalu, gdje mikrobiom crijeva igra središnju ulogu - objasnila je doktorica Daniel-MacDougall.

Prethodna istraživanja također su pokazala važnu ulogu crijevnog mikrobioma u kolorektalnom raku. Studija objavljena u srpnju 2023. tako sugerira da bi crijevni mikrobiom mogao biti meta mikrobne terapije protiv raka debelog crijeva.

Ranija studija objavljena u lipnju 2020. otkrila je da modulacija crijevnog mikrobioma osobe putem prehrane može pomoći u sprječavanju razvoja i napredovanja raka i poboljšati učinkovitost antitumorske terapije.

Svakodnevna konzumacija graha poboljšava crijevni mikrobiom

Za gornju su studiju doktorica Daniel-MacDougall i njezin tim randomizirali 55 muških i ženskih sudionika starijih od 30 godina koji su u povijesti imali lezije crijeva, imali su povijest kolorektalnog karcinoma i ili bili pod visokim rizikom od prekanceroznih polipa, 48 (87 posto njih je završilo studiju). Tijekom osam tjedana od sudionika se tražilo da se pridržavaju samo svoje uobičajene prehrane ili da dodaju dnevnu šalicu organskog, konzerviranog, pod tlakom kuhanog bijelog mornarskog graha u svoju prehranu. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su svaki dan konzumirali ovaj grah, doživjeli pozitivne promjene u svom crijevnom mikrobiomu. Te su promjene uključivale povećanje alfa raznolikosti ili korisnih bakterija (Faecalibacterium, Eubacterium i Bifidobacterium) te smanjenje patogenih bakterija.

Zbog ove pozitivne činjenice, autorica studije se nada da će se ovaj tip graha sve češće spominjati u širim krugovima liječnika i pacijenata.

Odabir hrane utječe na crijevne bakterije

- Ova je studija iznimno važna i relevantna budući da osoba ima između 2 do 3 trilijuna bakterija u svom tijelu, a postoje značajni dokazi da te bakterije igraju važnu ulogu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti. Također, imamo dobre bakterije i potencijalno loše bakterije. I stoga ako prehranom možemo potaknuti dobre bakterije da utječu na imunološki sustav kako bi spriječili rak ili ponovnu pojavu raka, to bi bilo iznimno važno - naglasio je za Medical News Today kirurški onkolog, dr. Antonio Bilchik.

Ovaj je onkolog također naglasio važnost komunikacije na relaciji liječnik pacijent s kolorektalnim rakom o zdravlju crijeva, s obzirom na ogromnu količinu novih informacija o bakterijama i o tome kako prehrana može utjecati na bakterije, piše Živim.hr.

- Dijeta i prehrana trebaju biti iznimno važan dio rasprave, kako u prevenciji kolorektalnog raka, tako i kod onih pacijenata kojima je dijagnosticiran kolorektalni rak koji su podvrgnuti liječenju kako bi se spriječila mogućnost njegovog ponovnog pojavljivanja - zaključio je Bilchik.

[jcfields] => Array ( ) [event] => stdClass Object ( [BeforeDisplay] => [AfterDisplay] => [AfterDisplayTitle] => [BeforeDisplayContent] => [AfterDisplayContent] => [OCMBeforeDisplay] => [OCMAfterDisplay] => [OCMAfterDisplayTitle] => [OCMBeforeDisplayContent] => [OCMAfterDisplayContent] =>
Shutterstock Shutterstock
[OCMUserDisplay] => [OCMCommentsCounter] => [OCMCommentsBlock] => ) [image] => [imageWidth] => 600 [comments] => Array ( ) [absoluteURL] => https://slobodnadalmacija.hr/mozaik/zdravlje/dodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati-1347730 [emailLink] => /component/mailto/?tmpl=component&template=site&link=ec4bf89704d42797a174fc6b98ad63ddb2ef6284 [twitterURL] => http://twitter.com/intent/tweet?text=Dodavanje+jedne+namirnice+u+prehranu+kod+osoba+koje+su+pre%C5%BEivjele+rak+debelog+crijeva+poma%C5%BEu+pobolj%C5%A1ati...&url=https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fdodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati-1347730 [socialLink] => https%3A%2F%2Fslobodnadalmacija.hr%2Fmozaik%2Fzdravlje%2Fdodavanje-jedne-namirnice-u-prehranu-kod-osoba-koje-su-prezivjele-rak-debelog-crijeva-pomazu-poboljsati-1347730 )
Array ( [1] => stdClass Object ( [id] => 2 [name] => Superscript Title [value] => NOVA STUDIJA [type] => textarea [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 2 [alias] => SuperscriptTitle ) [3] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Contains Infographic [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 4 [alias] => contains_infographic ) [4] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Without ads [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 5 [alias] => Withoutads ) [5] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Photo gallery [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 6 [alias] => Photo_gallery ) [6] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Promo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 7 [alias] => promo ) [8] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Contains video [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 9 [alias] => contains_video ) [9] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Premium content [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 10 [alias] => premium_content ) [10] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Exclude comments [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 11 [alias] => exclude_comments ) [11] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Open link in new window [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 12 [alias] => open_link_in_new_window ) [12] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Horizontal crop of the main photo [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 13 [alias] => horizontal_crop_of_the_main_photo ) [13] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => No-index [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 15 [alias] => no_index ) [14] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => No-cache [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 16 [alias] => no_cache ) [15] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Don't show on the front page [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 17 [alias] => dont_show_on_the_front_page ) [16] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Related on bottom [value] => ON [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 18 [alias] => related_on_bottom ) [17] => stdClass Object ( [id] => 79 [name] => Live button [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 19 [alias] => live_button ) [26] => stdClass Object ( [id] => 87 [name] => Instant articles [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 28 [alias] => instant_articles ) [27] => stdClass Object ( [id] => 91 [name] => S preporučuje [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 29 [alias] => s_preporucuje ) [28] => stdClass Object ( [id] => 92 [name] => S voli [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 30 [alias] => s_voli ) [29] => stdClass Object ( [id] => 93 [name] => Layout with three photos [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 31 [alias] => layout_with_three_photos ) [30] => stdClass Object ( [id] => 94 [name] => Gallery in the article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 32 [alias] => gallery_in_the_article ) [31] => stdClass Object ( [id] => 95 [name] => Required views [value] => 0 [type] => textfield [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 33 [alias] => required_views ) [32] => stdClass Object ( [id] => 96 [name] => FullHD image [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 34 [alias] => fullhd_image ) [33] => stdClass Object ( [id] => 97 [name] => City Select [value] => (0) [type] => select [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 35 [alias] => CitySelect ) [34] => stdClass Object ( [id] => 98 [name] => Paid Article [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 36 [alias] => paid_article ) [35] => stdClass Object ( [id] => 99 [name] => SD na licu mjesta [value] => OFF [type] => radio [group] => 9 [published] => 1 [ordering] => 37 [alias] => SD_na_licu_mjesta ) )
StoryEditorOCM
ZdravljeNOVA STUDIJA

Dodavanje jedne namirnice u prehranu kod osoba koje su preživjele rak debelog crijeva pomažu poboljšati...

Piše Ana Špoljarić/Živim.hr
15. prosinca 2023. - 15:24
26217202
Shutterstock

Rak debelog crijeva koji zahvaća debelo crijevo, uključujući debelo crijevo i rektum treći je najčešći rak u svijetu. Izlječiv je ako se otkrije dovoljno rano, međutim, često to ne bude slučaj jer ne prepoznajemo simptome u ranoj fazi. Ako je pak liječenje kolorektalnog raka uspješno, nedavna istraživanja pokazuju da unatoč poboljšanjima u liječenju između sedam i 29 posto oboljelih može imati recidiv stanja unutar pet godina od liječenja, ovisno o mjestu i stadiju, piše Živim.hr.

Mornarski grah u ulozi borca protiv raka

Iako nije moguće u potpunosti spriječiti rak debelog crijeva, prethodne studije pokazuju da redovita tjelesna aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine i odabir određene prehrane mogu pomoći. Kad je riječ o prehrani, istraživači sa Sveučilišta u Teksasu otkrili su da dodavanje mornarskog graha u prehranu osoba koje su preživjele kolorektalni rak pomaže poboljšati njihov crijevni mikrobiom, što bi potencijalno moglo pomoći u prevenciji i liječenju raka.

Zašto odabrati grah?

Mornarski grah, kao što mu ime sugerira, zapravo nije plave boje. Riječ je naime o malom bijelom zrnu graha koji je ovaj naziv dobio jer je bio glavna hrana u mornarici Sjedinjenih Američkih Država. Dok drugi suhi grah, grašak i leća imaju nutritivne sastave koji također mogu stimulirati crijevni mikrobiom, izvanredna profesorica epidemiologije i glavna autorica spomenute studije navela je posebno obećavajuće rezultate prema nalazima u ranim pretkliničkim studijama te studijama na modelima miševa kojima se posebno testirao učinak mornarskog graha na kombinaciju pretilosti, upale i kolorektalnog raka.

- Ova velika studija pokazala je da su sudionici s najvećim povećanjem svakodnevne konzumacije graha, imali niži rizik od uznapredovalog recidiva kolorektalnog adenoma – rekla je dr. Carrie Daniel-MacDougall, autorica studije.

Gore provedene studije bile su inspirirane ispitivanjem prevencije polipa.

image
Shutterstock

Kako je zdravlje crijeva povezano s kolorektalnim rakom

Autorica studije navela je kako je za osobe koje su preživjele kolorektalni rak važno imati uravnotežen crijevni mikrobiom jer on izravno stupa u interakciju s epitelom debelog crijeva gdje se razvija kolorektalni rak. Povezanost ljudskih stanica i mikroba usko su povezani s imunosnim sustavom koji pak može spriječiti ili potaknuti upalu, kao i razvoj odnosno napredovanje raka.

- Recidiv kolorektalnog raka, kardiovaskularne bolesti i druga kronična stanja dijele skupinu promjenjivih čimbenika rizika koji se odnose na prehranu, pretilost i upalu, gdje mikrobiom crijeva igra središnju ulogu - objasnila je doktorica Daniel-MacDougall.

Prethodna istraživanja također su pokazala važnu ulogu crijevnog mikrobioma u kolorektalnom raku. Studija objavljena u srpnju 2023. tako sugerira da bi crijevni mikrobiom mogao biti meta mikrobne terapije protiv raka debelog crijeva.

Ranija studija objavljena u lipnju 2020. otkrila je da modulacija crijevnog mikrobioma osobe putem prehrane može pomoći u sprječavanju razvoja i napredovanja raka i poboljšati učinkovitost antitumorske terapije.

Svakodnevna konzumacija graha poboljšava crijevni mikrobiom

Za gornju su studiju doktorica Daniel-MacDougall i njezin tim randomizirali 55 muških i ženskih sudionika starijih od 30 godina koji su u povijesti imali lezije crijeva, imali su povijest kolorektalnog karcinoma i ili bili pod visokim rizikom od prekanceroznih polipa, 48 (87 posto njih je završilo studiju). Tijekom osam tjedana od sudionika se tražilo da se pridržavaju samo svoje uobičajene prehrane ili da dodaju dnevnu šalicu organskog, konzerviranog, pod tlakom kuhanog bijelog mornarskog graha u svoju prehranu. Istraživači su otkrili da su sudionici koji su svaki dan konzumirali ovaj grah, doživjeli pozitivne promjene u svom crijevnom mikrobiomu. Te su promjene uključivale povećanje alfa raznolikosti ili korisnih bakterija (Faecalibacterium, Eubacterium i Bifidobacterium) te smanjenje patogenih bakterija.

Zbog ove pozitivne činjenice, autorica studije se nada da će se ovaj tip graha sve češće spominjati u širim krugovima liječnika i pacijenata.

Odabir hrane utječe na crijevne bakterije

- Ova je studija iznimno važna i relevantna budući da osoba ima između 2 do 3 trilijuna bakterija u svom tijelu, a postoje značajni dokazi da te bakterije igraju važnu ulogu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti. Također, imamo dobre bakterije i potencijalno loše bakterije. I stoga ako prehranom možemo potaknuti dobre bakterije da utječu na imunološki sustav kako bi spriječili rak ili ponovnu pojavu raka, to bi bilo iznimno važno - naglasio je za Medical News Today kirurški onkolog, dr. Antonio Bilchik.

Ovaj je onkolog također naglasio važnost komunikacije na relaciji liječnik pacijent s kolorektalnim rakom o zdravlju crijeva, s obzirom na ogromnu količinu novih informacija o bakterijama i o tome kako prehrana može utjecati na bakterije, piše Živim.hr.

- Dijeta i prehrana trebaju biti iznimno važan dio rasprave, kako u prevenciji kolorektalnog raka, tako i kod onih pacijenata kojima je dijagnosticiran kolorektalni rak koji su podvrgnuti liječenju kako bi se spriječila mogućnost njegovog ponovnog pojavljivanja - zaključio je Bilchik.

#MORNARSKI GRAH#MIKROBIOM#RAK DEBELOG CRIJEVA
Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
12. svibanj 2024 11:06